Ахах, я однажды в театре обосрался))) Ну, не совсем в театре) Как сейчас помню, была премьера Бесов в МДТ... Спектакль был очень длинный, часов на 8. В первом антракте нажрался пирожков с яйцом и луком в близлежащей кафешке и ближе ко второму антракту днище начало нещадно пробивать. А сидел я наверху, на балконе, в первом ряду, посредине: оттуда невозможно выйти, пока ряд не высвободится, т.к. там перегородка впритык к коленкам - пришлось бы скакать по ляжкам. Ситуация патовая. Это был ад. Думал, что всë, пиздец, приехали. Днище сопротивлялось из последних сил, падение Вавилона было предрешено. Рассудок помутился, перед глазами промелькнула вся жизнь, я смирился с неизбежной смертью... И Ангел вострубил! Это был спасительный звонок! Антракт! Я еще могу выжить - первая мысль... Люди, повсюду люди заблокировали проход... Что же вы так долго, твою ж мать! Может, спрыгнуть с балкона? Ааааааа... Туалет, пустите! Ëбана в рот, очередь! Пиздец! Бежать! Бежать из театра! Куда? В толчок у метро! Блядь, блядь, блядь, бляяяяяааааааааа... Ну ëбана в рот... Забежал в туалет, скинул штаны, выстрелил остатки, вытер насколько возможно штаны, выкинул трусы, поехал домой... Половину спектакля пропустил, очень жаль)

3 месяца назад случилось такая ситуация, что я еле успела добежать до туалета в магазине.
И теперь если нужно куда-то идти у меня сильный стресс, а когда выхожу сводит живот тоже из-за стресса, последнее время в пот бросает. Хожу только до работы, она почти у дома и с собакой могу погулять у дома, как только отхожу далеко, начинаю ужасно нервничать.
Очень устала, хочу гулять нормально и жить полной жизнью.
Я уже и успокаивала себя, что конец света не случится и даже если меня люди увидят в такой ситуации, то забудут на следующий день. Но ничего не помогает, может у кого такая же дурацкая проблема ? Подскажите, что делать.
П.с. К врачам обращалась, психотерапевт ничего внятного не сказала, только таблетки выписала Серенату