Итак, врачи диагностировали депрессию. Уже 2 месяца принимаю лекарства, и мне стало лучше. Как же важна была ваша поддержка, дорогие пикабушники, в тот момент! Это так ценно, осознание, что столько много людей находят добрые слова, почувствовать столько тепла, что ты не один. Спасибо вам! Берегите свое здоровье!
Антидепрессанты помогут. Но не сразу и не все. Главное захотеть.
Мне сейчас сложно жаловаться на усталость. Потому, что мне АД как раз помогли. Это не стыдно и не глупо — это отличное решение. Выписать таблетки может платный невролог и идти за ними в ПНД не обязательно. Более того, в ПНД могут выписать более дешевые таблетки. Да и в целом, сидеть в очереди на бесплатный прием так себе удовольствие.
Следующий момент — почти в половине случаев потребуется корректировка или дозы или действующего вещества препарата. Далеко не у всехч срабатывает с первого раза. Кроме того, таблетки начинают действовать на 4-8 нежелю приема. По моим ощущениям они начали действовать примерно на 10-12 неделю. Но начали, и это главное.
Еще прием антидепрессантов может вызвать обострение депрессии в первый месяц, поэтому на первый месяц обычно выписывают еще и транквилизаторы, тоже рецептурные, чтобы минимизировать негативный эффект.
Что могу сказать про себя: первые две недели я спал почти все время. Еще где-то полтора месяца работал через силу — трудно было сфокусироваться на работе. Сейчас все прошло. Работоспособность восстановилась, настроение хорошее, силы есть. Таблетки пью примерно четыре или пять месяцев. Врач сказала "длительно" и дала рецепт на год.
Как так получилось?
Примерно через неделю после начала СВО я перестал спать. Тревога, чувство, что от тебя здесь мало что зависит, волнение за будущее детей — заполнили все мои мысли.
Да и до этого проблем хватало. Еще до ковида, которым мы всей семьей переболели в 2020 и 2021 году, с 2015 года в моей жизни были:
- нашествие клопов (травили полгода, потратили кучу денег и нервов. Не спать в ожидании того, что сейчас тебя укусят, и выбрасывать библиотеку и мягкую мебель — так себе удовольствие)
- абсцесс после неправильного удаления зуба у беременной жены, визит в челюстно-лицевую и все такое прочее
- переезд в другой город и скандал на последнем месте работы, почти дошло до суда
- проблемы с психикой и здоровьем у матери — пришлось сначала оформлять принудительную госпитализацию, а потом забирать к себе (первые месяцы она была лежачая)
- смерть друга (37 лет, заражение крови)
- продажа и покупка квартиры в двух разных городах, что стоило кучу нервов и времени
Ну а как только у нас все наладилось — долги раздали, в новую квартиру заехали, собирались поехать, наконец, отдохнуть в Грецию — началась пандемия, со всеми вытекающими.
У каждого из нас свои причины. Жизнь сейчас тяжелая. Многие теряют накопления, работу, близких. Быть уставшим сегодня — это норма. Как бы жестоко не звучало подобное заявление.
Важно уметь и не стесняться позаботиться о себе — взять отпуск или отгул, сходить к специалисту, подарить себе то, чего давно хотелось. В конце концов просто отдохнуть. А жизнь обязательно наладится, она же полосатая.
P.S. Сори за ошибки, пишу с телефона, править уже не успеваю.
И я устала. Устала от юристов с кабальным договором, который мне придется подписать, устала вписывать проектные решения в бюджеты, устала отдавать 70% зарплаты на съемную квартиру и ипотеку. Так хочется оплатить только комуналку и жить в свое удовольствие, почувствовать свою зарплату.
Устала от мужчин, которые меня бросали, когда мне так нужна была поддержка. Устала жить без близких людей, так хочется кому-то доверять. Устала жить без права на ошибку, потому что я сама за себя отвечаю, все родные далеко, и потихоньку забывают звонить. Никто, кроме меня, обо мне не позаботится.
Устала от панических атак и депрессии. Все мое здоровье держится на лекарствах. Без них было тяжело ходить, по утрам шла ставить кофе опираясь о стенку. Мне всего лишь будет 35, а я разваливаюсь.
Я сижу и реву, а нужно работать. Прошел еще один день, когда сделано немного. Чувство неполноценности, подавленности и страха. Наверное это от депрессии. Утешаю себя, что лечение поможет. Говорят, антидепрессанты возвращают к жизни.
