Начнем с любой доступной программы для создания 3D-моделей. Для меня это SolidWorks. Обмеряем квартиру и рисуем макет. Такие рисунки при определённой аккуратности можно сделать и на бумаге. После обрисовки всех помещений мы сможем получить размеры и площади стен, полов и отдельных помещений, что поможет при контролировании объема работ и закупке материалов.

Рисуем дверные проемы и коммуникации, которые нельзя перенести

После обмерки помещения можно понять какие стены несущие, а какие нет. Стены толщиной более 300мм являются несущими и конструкцию этих стен запрещено изменять. На данном этапе пока что живем в текущем ремонте и не видно какие стены под обоями. Но для себя определяем толстые стены - несущие.

п.2 Определяем требования к жилищу и распределяем по комнатам.
Кухня. На кухне необходимо оставить место для того, что бы 2 человека могли ходить и не мешать другу. Так же на кухне расположены ввод воды, газа и канализация. Это позволяет освободить компоновочное пространство в санузле. Что является + для маленького С/У
Санузел. До ремонта в санузле был опробовано разместить стиральную машинку шириной 60см. Такое решение для маленького с/у не самое удачное, т.к. со временем могут возникнуть проблемы с изоляцией корпуса стиралки, а в доме сейчас не предусмотрена шина заземления. Капитальный ремонт электроснабжения когда будет неизвестно, поэтому в санузле не размещаем стиральную машинку. Да и тесновато все получилось. Поэтому в санузле остается только ванна и туалет.

Гостиная. К гостиной определяем особые требования:
а) мини-тренажёрный зал
б) посмотреть телевизор, поиграть в приставку и т.д.
в) небольшой офис на двоих
г) место для хобби на двоих. Мне нужно где-то паять/пилить и т.д. Жене маникюр и др. хобби.
д) принимать гостей
д) место для отдыха.
г) хранение вещей.

Спальня. Место для сна, чтения книг, бьюти-процедур.

Сейчас при компоновки помещений нам не нужна "красота". На данном нам важно скомпоновать помещение так, что бы люди могли не мешать друг-другу.

На скриншоте попытался скомпоновать душевую кабину с раковиной и понял, что это будет неудобно, т.к. сложно будет найти душевую кабину таких размеров, что бы можно было удобно открыть дверку. Поэтому будет использована обычная ванна по "старой" схеме. Стиралку выносим в коридор. И тут получается первый компромисс. В "закуток" для гардеробной не получится вешать длинные вещи.

В 3D-мире пробуем оквадратить санузел и не получаем никакой компоновочной выгоды. Двум людям в коридоре уже не разойтись, ванну больше поставить не получится. Оставляем планировку как есть.
На кухне холодильник закрывает все коммуникации, что упростит создание кухни и будет удобно обслужить коммуникации.

Для бесплатной визуализации решений идем в Леруа и получаем такие референсы. :)

Гостиная. Это помещение самое нагруженное в функциональном плане.

Слева на скриншоте сдвоенный стол на 2 рабочих места, длиной 3500мм. Над столом телевизор с полками. Черная "штука" сверху это турник и брусья 3 в 1, под брусьями будем размещать отягощения. Справа от турника шкаф, который может быть не более 1800мм из-за турника. Рядом со шкафом кубик-диван. Для дивана доступно только 2000мм, что наложит ограничения на покупку. Стол получился "кастомный", такие в магазине не найти. Придется делать на заказ у кухонщиков или мебельщиков. Получилось выкроить место, что бы можно было пожать гантели и потолкать гири. "Жимовое" место будет расположено между диваном и столом + на это место можно ставить маленький столик и принимать гостей. Такая нагруженная комната - это компромисс, но площади больше нет. :)

Видим, что умещается немного. Шкаф или еще что-то не получится разместить. Останавливаемся только на кровати и консольной столешнице с гримерным зеркалом. Зеркало будет слепить, отдыхающего на кровати, + мало места для прохода. Но у нас маленькая квартирка и другого решения я не придумал. + Еще один компромисс в копилку.

После расстановки мебели планируем размещение розеток. В панельных домах для уменьшения работ и что бы не нарушать целостность ж/б конструкций можно использовать одну хитрость - проложить проводку в стыке панельных швов. Это позволит обновить швы и сэкономить силы и увеличить количество розеток в хрущевке. Панельный шов заполняется раствором низкой прочности, что позволит быстро его демонтировать.

1. Рисуем кабель схематично и получаем ~длину кабеля на хрущевку около 160м. Выделяем кабель цветом под каждую группу автоматов, что бы видеть место прокладки. На каждую комнату выделяем свой автомат и провод 2,5мм.кв.
   
   На этом этапе мы уже узнали:
   1) Необходимо демонтировать почти кубометр шпунтованной доски (36кв.м для доски в 3-4см ~600-800кг)
   2) Возможно придется демонтировать старую штукатруку, т.к. она может отслаиваться от стен и быть похожей на песок. Если принять толщину штукатурки в 1см, то масса старой штукатурки выйдет около 2т.
   3) Необходимо оштукатурить и шпаклевать около 128 кв.м стен
   4) Необходимо заменить полы на 36кв.м.
   5) Необходимо закупить около 160м кабеля и n-ое количество розеток.
   6) Определили количество розеток и выключателей.
   7) Необходимо сделать потолок на 36кв.м.
   8) Кухня угловая 2.2х1.3м + стол 3.5м
   9) Размеры сан.узла, стен. плитки и т.д.

   10) Балкон 3.6х0.8

На этом этапе прикидываем стоимость и перечень работ и что можно сделать самому, а что не стоит. На авито узнаем стоимость работ за квадратный метр. Впечатляемся от стоимости. :) Переводим дыхание и за работу.

Так же по этому плану можно ориентироваться при проведении электромонтажных работ и не думать на ходу.

Подобную схему помещения можно составить на бумаге и в более простых редакторах. Что бы получилось разместить все "хотелки" в виртуальном пространстве. :)