Старенький котик 21 год. Очень ласковый
В отличии от других диких кошек рысь может остается ручной до старости
Новости кино (10 - 16 марта)
Предыдущие посты: (17 - 23 февраля), (24 февраля - 2 марта), (3 - 9 марта)
Стивен Спилберг поставит фильм о собственном детстве
Новый режиссерский проект Стивена Спилберга — безымянная картина, сюжет которой посвящен его детству в Аризоне. Он не только поставит картину, но и напишет сценарий вместе с Тони Кушнером, с которым уже работал над «Мюнхеном» и «Линкольном». В последний раз Спилберг лично писал сценарий в 2001 году, работая над «Искусственным разумом».
Спилберг неоднократно рассказывал о детстве в Аризоне, которое стало источником вдохновения для многих сюжетов и персонажей в его фильмах.
Ожидается, что Мишель Уильямс сыграет мать главного героя. Сейчас режиссер занят поиском актеров на остальные роли.
Старт съемок запланирован на лето 2021-го, а релиз должен состояться в 2022 году.
Вигго Мортенсен, Колин Фаррелл и Джоэл Эдгертон сыграют в фильме про спасение школьников из пещеры
Вигго Мортенсен, Колин Фаррелл и Джоэл Эдгертон получили главные роли в новом фильме Рона Ховарда «Тринадцать жизней» (Thirteen Lives). Он основан на реальной истории, которая случилась в 2018 году в Таиланде.
Тогда группа из 12 школьников под руководством учителя отправилась на экскурсию. В итоге все они оказались в затопленной пещере, из которой не могли выбраться. Фильм сфокусируется на истории их спасения специалистами со всего мира.
Известно, что Мортенсен перевоплотится в специалиста по спасательным операциям в горах и пещерах Ричарда Стэнтона, Фаррелл в эксперта по дайвингу Джона Волантена, а Эдгертон в анестезиолога и гидроспелеолога Ричарда Харриса.
Сценарий написал Уильям Николсон («Гладиатор»). Съёмки стартуют уже в этом месяце. Дата выхода пока неизвестна.
Мэтт Ривз сообщил о завершении съёмок «Бэтмена»
Режиссёр «Бэтмена» Мэтт Ривз сообщил в твиттере об окончании съёмочного процесса фильма. Он длился с января 2020 года с перерывами на карантин из-за пандемии и случаев заболеваний на площадке.
Роли в «Бэтмене» исполнят Роберт Паттинсон, Зои Кравиц (Женщина-кошка), Пол Дано (Загадочник), Колин Фаррелл (Пингвин), Джеффри Райт (Джим Гордон), Энди Серкис (Альфред), Джон Туртурро (Кармайн Фальконе), Питер Сарсгаард, Барри Кеоган и другие.
Фильм выйдет в кинотеатрах 3 марта 2022 года.
Марк Уэбб экранизирует комикс Just Beyond
В основу сюжета лягут графические романы Boom! Studios. Их создателем является автор культовой серии «Ужастики» Р. Л. Стайн, и Just Beyond также представляет собой антологию страшных и жутких историй для подростков. Сам Стайн значится в проекте как один из исполнительных продюсеров.
Известно, что проект будет состоять из восьми эпизодов, а съёмки стартуют уже совсем скоро в Атланте. Кто исполнит главные роли и когда состоится премьера, пока не сообщается.
Дакота Фаннинг и Эндрю Скотт сыграют в ремейке «Талантливого мистера Рипли»
Проект телеканала Showtime нашёл исполнителей главных ролей. В новой экранизации культового романа Патриции Хайсмит сыграют Дакота Фаннинг («Воображариум доктора Парнаса») и Эндрю Скотт («Шерлок»).
Известно, что сюжет сериала под названием «Рипли» будет отличаться от оригинальной истории. За его основу будет взято сразу пять произведений про известного героя.
В центре повествования окажется американка Мардж Шервуд (Фаннинг), которая живёт в Италии. Она начинает подозревать, что приветливый со всеми Том Рипли (Скотт) имеет личные тёмные мотивы.
Съёмки стартуют в этом году в Италии. Режиссёром выступит Стивен Зеллиан, который написал сценарии к «Списку Шиндлера» и «Ирландцу»). Дата премьеры пока что не раскрывается.
Эль Фаннинг сыграет в фильме о создании «Крёстного отца»
Эль Фаннинг присоединилась к звёздному касту фильма о создании трилогии «Крёстный отец», режиссёром которого выступает Барри Левинсон («Человек дождя»). Ей досталась роль возлюбленной продюсера картины Роберта Эванса (Оскар Айзек) Элизабет Элис Макгроу.
Напомним, что Джейк Джилленхол перевоплотится в Фрэнсиса Форда Копполу, а Элизабет Мосс сыграет его жену Элеанор.
Лента будет называться «Фрэнсис и “Крёстный отец”». Она сконцентрируется на проблемах, которые создателям картины пришлось решать перед съёмками. Так, Коппола пытался убедить Эванса снимать в Нью-Йорке, несмотря на то, что в сценарии местом действия был прописан Канзас-Сити. Также продюсеры долго не хотели брать на роль Вито Карлеоне Марлона Брандо, так как тот долгое время не играл в популярных проектах.
Производство фильма стартует осенью. Дата выхода пока неизвестна.
К фильму «Миссия: невыполнима 7» присоединилось пятеро новых актёров
Режиссёр Кристофер МакКуори анонсировал в своём Instagram, что сразу пятеро актёров присоединились к франшизе «Миссия: невыполнима». Ими стали Кэри Элвес («Очень странные дела»), Роб Дилэйни («Катастрофа»), Индира Варма («Игра престолов»), Чарльз Парнелл («Последний корабль») и Марк Гэтисс («Шерлок»).
Кого конкретно сыграют актёры, неизвестно, но на фото видно, что Дилэйни одет в военную форму, а на фото с Элвесом можно заметить надпись «Добро пожаловать в Сообщество». Также режиссёр снабдил снимки хэштегом #MI7MI8, несмотря на то, что студия подтвердила участие новобранцев лишь в седьмой части.
Напомним, что съёмки седьмой части неоднократно откладывались и переносились из-за пандемии коронавируса. Также ранее стало известно, что восьмую часть, производство которой должно было стартовать сразу после седьмой, отложено на лето 2021 года, так как Том Круз будет занят промо-кампанией фильма «Топ Ган: Мэверик».
Премьера седьмой части состоится 18 ноября 2021 года.
Пол Беттани и Клер Фой сыграют во втором сезоне «Чрезвычайно английского скандала»
Пол Беттани («Ванда/Вижн») и Клер Фой («Корона») получили главные роли во втором сезоне сериала-антологии «Чрезвычайно английский скандал». Актёры уже подписали контракты. Проектом занимается телеканал BBC.
Второй сезон сконцентрируется на сексуальном скандале, который случился в Великобритании в 1963 году. Тогда герцог Аргайла Иен Дуглас Кэмпбелл обнаружил откровенные снимки своей жены Маргарет Кэмпбелл с неизвестным мужчиной. Из-за этого её прозвали «Грязная герцогиня».
Ранее также стало известно, что сценарием к новым сериям займётся Сара Фелпс («Убийства по алфавиту»).
Натали Портман и Лупита Нионго сыграют в сериале о конфликте домохозяйки и активистки
Лауреатки премии «Оскар» Натали Портман и Лупита Нионго присоединились к проекту Apple «Леди в озере» (Lady in the Lake). Сериал уже нашёл шоураннеров — ими станут Альма Харел («Милый мальчик») и Дри Райан («Человек в высоком замке»). Они не только напишут сценарий, но и выступят в качестве режиссёров.
Действие сериала развернётся в 1960-е годы в Балтиморе, где происходит загадочное убийство. Это событие заставляет домохозяйку Мэдди Швартц (Портман) иначе взглянуть на свою жизнь и примерить на себя новую роль, что приводит к конфликту с местной активисткой Клео Шервуд (Нионго).
Это будет первая главная роль Портман на телевидении. Кроме того, актриса выступит в качестве одного из продюсеров. Производством проекта также займётся компания Crazyrose’s Жана-Марка Валле, известного по сериалу «Большая маленькая ложь».
Создатель «Джона Уика» готовит экшен-триллер в духе «Крепкого орешка» и «Индианы Джонса»
Чэд Стахелски, известный по франшизе «Джон Уик», готовит новый экшен-триллер, который получил названием «Секретно» (Classified). Фильм описывается как некая смесь «Крепкого орешка» и «Индианы Джонса».
События фильма развернутся в секретном правительственном бункере, где хранятся реликвии, найдены во времена Второй мировой войны. Правда, власти даже не подозревают, насколько опасными они могут оказаться.
Над сценарием ленты поработали Эндрю Дойчман и Джейсон Паган («Паранормальное явление 5»). Кто сыграет главные роли, а также другие подробности фильма пока не сообщаются. Разработкой занимается студия New Line Cinema.
В настоящий момент Стахелски занимается работой над «Джоном Уиком 4» и ремейком «Горца», поэтому неясно, когда он сможет приступить к производству проекта.
Звезда «Теории большого взрыва» Кейли Куоко сыграет голливудскую актрису Дорис Дэй
Кейли Куоко, известная по сериалам «Теория большого взрыва» и «Бортпроводница» подписалась на участие в новом телепроекте. Она исполнит роль легендарной голливудской актрисы Дорис Дэй в безымянном пока мини-сериале.
Производство сериала возьмёт на себя Warner Bros. Television Studios. Дэй стала известна в 1940-х годах, играя в мюзиклах. Среди её наиболее заметных работ: «Человек, который слишком много знал» Альфреда Хичкока, «Телефон пополам», «Джейн-катастрофа», «Я вернулась, дорогой» и др. Дэй была номинирована на «Оскар» и вела собственный ситком «Шоу Дорис Дэй».
Дэй скончалась в 2019 году в возрасте 97 лет. Источником для мини-сериала станет биография актрисы написанная А.Е. Хотчнером.
Спин-офф «Пацанов» о молодых супергероях нашёл первых актрис
Начинающая актриса Лиззи Бродвей и звезда «Леденящих душу приключений Сабрины» Джаз Синклер сыграют главные роли в готовящемся спин-оффе «Пацанов». Бродвей исполнит роль супергероини по имени Эмма, а Синклер — Мари.
Напомним, что анонсированный ранее сериал расскажет про учебное заведение, где тренируются молодые супергерои, которые противостоят друг другу в борьбе за будущие контракты и другие удовольствия. Сюжет держится в секрете, но известно, что проект также получит «взрослый» рейтинг R.
Шоураннером проекта выступит Крэйг Розенберг, ранее работавший над «Пацанами» и «Проповедником». Автор оригинального сериала Эрик Крипке числится в качестве исполнительного продюсера.
Название шоу и дата релиза станут известны позже.
Хоррор «Птичий короб» получит спин-офф
Netflix расширит вселенную своего постапокалиптического хоррор-хита «Птичий короб». Стриминговый сервис нанял Алекса и Дэвид Пастор для разработки испаноязычного спин-оффа, которые выступят авторами и продюсерами. Остальных членов съёмочной группы ещё лишь предстоит найти.
Детали сюжета пока что держатся в секрете, но известно, что действие может развернуться в Испании. Съёмки планируется начать до конца 2021 года.
Напомним, что оригинальная лента Сюзанны Бир с Сандрой Буллок в главной роли вышла в 2018 году. Она повествует о мире, в который проникли таинственные силы, заставляющие людей покончить с собой, когда они увидят это нечто. Тогда главная героиня с двумя детьми пытается найти убежище, при этом следя за птицами, так как те быстро реагируют на приближение врага.
Режиссёр Кеннет Брана снимет байопик про Bee Gees
Байопик про легендарную диско-группу Bee Gees нашёл своего режиссёра — им станет Кеннет Брана («Убийство в Восточном экспрессе»). Проект был объявлен ещё в 2019 году. Тогда же стало известно, что им займётся лауреат «Оскара» Грэм Кинг («Отступники», «Богемская рапсодия»), который выступает продюсером проекта.
Фильм создаётся в тесном сотрудничестве с одним из участником группы Барри Гиббом, который выступает исполнительным продюсером. Ранее музыкант уже работал над документалкой HBO The Bee Gees: How Can You Mend a Broken Heart. Текущую версию сценария пишет Бен Элтон, который работал с Браной над постановкой «Чистая правда» о последних годах жизни Уильяма Шекспира.
Фильм расскажет историю трёх братьев Барри, Мориса и Энди Гиббов, сформировавших в конце 1950-х группу Bee Gees. Вместе они стали одной из самых продаваемых групп всех времён, записали самый продаваемый альбом-саундтрек в истории — Saturday Night Fever, — и одну из своих главных песен, Stayin Alive.
Netflix купил режиссёрский дебют Дева Пателя «Человек-обезьяна» за 30 млн долларов
Netflix заключил сделку на 30 млн долларов, чтобы показать дебютный фильм актёра Дева Пателя («Миллионер из трущоб»). Съёмки только что завершились, а сам Патель сыграл в картине главную роль. Она получила название «Человек-обезьяна».
В центре сюжета окажется заключённый по ложному обвинению герой, который только что вышел из тюрьмы. Теперь его главная цель — отомстить обидчикам, которые забрали у него много лет назад абсолютно всё.
По словам некоторых посмотревших черновой вариант картины, её можно описать как «Джона Уика из Мумбаи». Сам Патель говорит, что он был вдохновлён древним индуистским мифом о божестве Ханумане — наполовину человеке, наполовину обезьяне.
В фильме также снялся Шарлто Копли, известный по «Району №9». Предполагается, что релиз на стриминговом сервисе состоится в 2022 году.
Появилось первое фото Леди Гаги и Адама Драйвера со съемок фильма про Гуччи
«Синьор и Синьорина Гуччи», — подписала Гага фотографию, которую выложила в Twitter.
В Италии начались съёмки нового фильма Ридли Скотта «Дом Гуччи». Главные роли в нём сыграют Адам Драйвер, Леди Гага, Роберт Де Ниро, Аль Пачино, Джаред Лето.
В основу сюжета картины легла книга Сары Гей Форден «Дом Gucci: Сенсационная история убийства, безумия, гламура и алчности». Речь в фильме пойдёт об убийстве бизнесмена Маурицио Гуччи в 1995 году.
Стартовали съёмки второго «Соника»
Режиссёр Джефф Фаулер объявил в своём Twitter, что съёмки второй части «Соника в кино» официально стартовали.
Предполагается, что съёмочный процесс будет длиться два месяца. Какие-либо подробности о сюжете и новых актёрах пока не разглашаются. В прокате сиквел окажется 8 апреля 2022 года.
«Соник в кино» вышел в феврале 2020 года. Изначально картина должна была увидеть свет раньше, но после премьеры первого трейлера пользователи Интернета раскритиковали внешний вид главного героя, поэтому режиссёр и студия приняли решение исправить его, что заняло несколько месяцев.
Сериал «Чужестранка» продлили на седьмой сезон
В связи с пандемией коронавируса производство шестого сезона сериала «Чужестранка» сильно задержалось, и его съёмки стартовали в январе 2021 года. Теперь же стало известно, что проект заранее получил продление на седьмой сезон, в котором будет 12 эпизодов.
Напомним, что в основе сюжета лежит популярная серия книг Дианы Гэблдон. По сюжету медсестра Клэр, служившая во время Второй мировой войны, случайно перемещается в прошлое и попадает в 1743 год. Там она знакомится с шотландским рыцарем Джейми, с которым заводит бурный роман несмотря на то, что в другом времени остался её муж Фрэнк.
Дата выхода новых сезонов на телеканале Starz пока не раскрывается.
В фильме «Флэш» мать супергероя сыграет Марибель Верду, Билли Крудапа заменят другим актёром
В сольном фильме о Флэше отца главного героя сыграет новый актёр. Сообщается, что исполнявший эту роль ранее Билли Крудап выбыл из проекта по причине конфликта в съёмочных графиках. Кто придёт на замену, пока неизвестно.
Напомним, что Крудап появлялся на экране в образе Генри Аллена в «Лиге справедливости» 2017 года. По сюжету он отбывает наказание в тюрьме Айрон Хайтс, где его навещает Барри и куда его посадили после несправедливого обвинения в убийстве жены.
В то же время студия подыскала актрису на роль матери Флэша — её сыграет Марибель Верду («Лабиринт Фавна»). Режиссёром проекта выступит Энди Мускетти («Оно»), а премьера назначена на ноябрь 2022 года.
Кингсли Бен-Адир сыграет главного злодея в «Секретном вторжении» от Marvel
Новый сериал от Marvel «Секретное вторжение» нашёл своего главного злодея. Как сообщает издание Deadline, Кингсли Бен-Адир, знакомый зрителю по сериалу «Меломанка» и фильму «Одна ночь в Майами», станет антагонистом проекта. Правда, кого конкретно он сыграет, пока не разглашается.
О разработке проекта стало известно в конце 2020 года. Сериал будет основан на одноимённом комиксе и расскажет о том, как инопланетная раса скруллов попытается захватить Землю, используя свои способности к смене облика.
В проекте также будут задействованы Сэмюэл Л. Джексон и Бен Мендельсон.
«Аватар» вновь стал самым кассовым фильмом в истории. Он обошел «Мстители: Финал»
«Аватар» вновь стал самым кассовым фильмом за всю историю кино. В пятницу картина Джеймса Кэмерона вышла в повторный прокат в Китае и к вечеру субботы заработала 8,9 млн долларов, доведя общемировые сборы до 2 798 579 794 долларов.
Ранее рекорд принадлежал четвертым «Мстителям». Блокбастер Marvel, вышедший в 2019 году, заработал по миру 2 797 501 328 долларов.
Deadline уточняет, что «Аватар» стал первым зарубежным фильмом в этом году, возглавившим уик-энд в китайском прокате. В сумме повторный релиз может принести Disney около 58 млн долларов.
Сейчас Кэмерон готовит четыре сиквела: «Аватар 2» выйдет в 2022 году, «Аватар 3» — в 2024-м, «Аватар 4» — в 2026-м, а «Аватар 5» — в 2028-м.
Режиссер «Суперновы» раскритиковал российского прокатчика за удаление из фильма интимной сцены
Режиссер ЛГБТ-драмы «Супернова» Гарри Макквин сделал заявление от лица актерского состава и съемочной группы фильма, в котором осудил российского прокатчика World Pictures, сократившего его картину на три минуты. Ранее зрители обратили внимание, что из фильма пропала сцена, где главные герои пытаются заняться сексом.
«Мы, создатели фильма, самым решительным образом выступаем против цензуры „Суперновы“ в России. Тот факт, что фильм был перемонтирован без нашего согласия и против нашей воли, вызывает у нас глубокую тревогу, — сказал Макквин. — Мы хотим, чтобы во всех странах была показана оригинальная версия картины. Хотя мы понимаем, под каким давлением находится российский прокатчик, мы не потерпим цензуру такого рода. Наша команда солидарна с ЛГБТ-сообществом во всем мире и выразила свою глубокую обеспокоенность российскому дистрибьютору».
«Супернова» рассказывает о путешествии двух геев (их играют Колин Фёрт и Стэнли Туччи), один из которых постепенно теряет память из-за деменции. Зрители отмечают, что в фильме нет сильного акцента на сексуальной ориентации героев, а основная драма посвящена болезни одного из них.
«Супернова» не первый фильм про ЛГБТ-персонажей, который подвергся цензуре в России. В 2019 году «Централ партнершип» выпустила укороченную версию «Рокетмена», из которой убрали сцены гомосексуального секса, а также эпизоды с употреблением наркотиков и алкоголя.
Новый фильм Гая Ричи «Гнев человеческий» получил дату релиза в России
Компания «Вольга» анонсировала дату премьеры нового боевика Гая Ричи. В отечественном прокате «Гнев человеческий» появится уже 22 апреля. Главные роли исполнили Джейсон Стэйтем («Большой куш»), Скотт Иствуд («Форсаж 8»), Холт Маккэллани («Охотник за разумом») и Джош Хартнетт («Счастливое число Слевина»).
О «Гневе человеческом» на данный момент практически ничего не известно. Создатели не делились никакими промоматериалами, поэтому ни кадров из фильма, ни трейлера, ни постера в сети найти не получится.
Ранее сообщалось, что новая режиссерская работа Ричи будет ремейком французского триллера «Инкассатор» с Альбером Дюпонтелем. Герою Стэйтема придется преследовать зачинщиков нескольких многомиллионных ограблений, потрясших Лос-Анджелес. Руководствуясь своими личными мотивами, он будет пытаться восстановить справедливость и продемонстрировать преступникам гнев человеческий.
Это будет первый фильм Ричи за 16 лет, в котором снялся Стэйтем. В предыдущий раз кинематографисты работали над «Револьвером».
Изначально «Гнев человеческий» должен был выйти еще в январе, но авторам пришлось перенести дату релиза картины в связи с эпидемиологической ситуацией. Премьера нового фильма Гая Ричи ожидается 22 апреля.
Кассовые сборы российского кинопроката и распределение сеансов за прошедший уик-энд (11 - 14 марта)
Цифра в скобках после названия обозначает, какую неделю фильм идёт в широком прокате.
Звёздочка — предпоказы.
Сборы за всё время проката указаны в скобках после сборов за уик-энд.
Что вышло на Netflix в феврале 2021
Что вышло на стриминг-сервисах и телеканалах в феврале 2021
Если вам удобнее, дублирую посты в Телеграме - https://t.me/ymkino
Владеть собой среди толпы смятенной
Рассказываем о самых популярных методиках управления собой, которые помогут провести 2026 на гребне волны
Привет, на связи WEEEK. Конец года — это редкий момент, когда можно чуть притормозить и честно посмотреть на то, как мы вообще живём и работаем. С продуктивностью у многих сложные отношения: слово затёртое до дыр, советы из серии «вставай в 5 утра» раздражают, а ощущение постоянного давления не заканчивается вовсе.
Мы не предлагаем выжимать из себя максимум. Сегодня хочется поговорить о веяниях селф-менеджмента, которые помогают навести порядок в приоритетах, перестать разрываться между «надо» и «хочу» и наконец поставить на первое место не список задач, а себя.
Погнали!
Deep work — глубокая работа
Эта концепция развита в книге «В работу с головой. Паттерны успеха от IT-специалиста» Кэла Ньюпорта. Идея в том, чтобы научить себя работать глубоко, в фокусе, без отвлечений.
Как водится, к такой штуке сложно привыкнуть. И первое, что приходит на ум: «Ну, мне только надо прокачать силу воли, заставлять себя работать сфокусировано». Нифига, долго себя заставлять не получится.
Где потребуется усилие воли, так это в поиске своих паттернов глубокой работы. Целеустромлённость потребуется для того, чтобы попробовать разные схемы, отбросить те, что не работают, а потом последовательно двигаться по подходящей.
Подход предлагает четыре типа глубокой работы.
Глубокая работа монаха. Для больших дел и тех, кто может себе позволить работать над одной глобальной задачей всё рабочее время. Требует больше всего целеустремлённости и воли. Минимум переключения контекста, максимум вознаграждения в виде результата по настоящему важным задачам. Например, в работе над стратегией, отчётом для ключевых клиентов, углубленной аналитики. Увы, для большинства людей нереалистична, тем более каждый день. Ведь редко можно в рамках своей должности выполнять лишь один вид работы. И ещё блокируется потенциал новых возможностей, ведь твоя реакция по умолчанию на возникающие обязательства — «нет».
Дуальная глубокая работа. Для тех, у кого есть много важных обязанностей и набор крупных задач, требующих фокусного включения. Это уже больше похоже на большинство из нас. Метод предполагает не каждый день, но некоторые из них отводить под крупные задачи — и глубоко работать над ними. День на стратегию, день на операционку, день на менеджмент. Удобно планировать и управлять. И позволяет планировать так крупные периоды — неделю, месяц, годы
Ритмичная глубокая работа. Для большинства из нас идеально подходит. Суть — блокировать в календаре часы под определённый вид задач или задачу. Два часа на подготовку презентации, аналитику, отчёт, разбор почты. Подходит для тех, у кого статичный график и высокая степень определённости предстоящих дел. Неопределённостям отводятся часы вне заблокированных в календаре
Глубоая работа журналиста. Вариант для тех, кто постоянно в движении и не имеет чёткого расписания. Этот метод требует бдительности и навыка замечать естественные приливы энергии в течение дня. Тогда можно выделить 30 минут, а то и час-другой для углубленной работы. Метод не подходит новичкам и, скорее всего, не сработает для тех, у кого нет опыта в углубленной работе
Slow Life — медленная жизнь
Тренд Slow Life — это осознанное замедление ритма жизни и возвращение к простоте, качеству и присутствию в моменте. Родился как противопоставление культуре «всего и сразу»: бесконечной гонке за эффективностью, новыми целями и контентом. Slow life предлагает другую ценность — не количество задач, а глубину опыта; не постоянную занятость, а внимание к тому, что действительно важно. Это не отказ от развития, а выбор ритма, в котором ты успеваешь чувствовать.
С точки зрения повседневности, slow life проявляется в привычках: делать хотя бы часть дел медленно, есть спокойно без спешки, не торопясь отдыхать без отвлечений, меньше экранного времени, больше прогулок без телефона.
И ставка делается на «ручные» вещи — больше готовить самим, выращивать на подоконнике базилик, вести бумажные дневники, создавать уют вокруг. Дом в этой философии — не «рабочая станция», а безопасное и спокойное пространство, где восстанавливаются силы.
На практике slow life снова не просто «Я торможу и делаю неспеша», а система управления энергией. Например, день делится на блоки в зависимости от состояния и уровней энергии: утром — активная деятельность, днём — спокойный перерыв, вечер — время для рутинных дел. Ещё можно пробовать привычку еженедельного цифрового детокса. Или просто в течение дня создавать ритуалы замедления — пить кофе без гаджетов, 10 минут читать книгу под лампой перед сном, уборка как способ медитации. Такой вот способ жить глубже и осознаннее.
Energy management — управление энергией
Новая версия привычного «тайм-менеджмента». Если раньше главным ресурсом считалось время, то нынче — энергия. Снова речь о том, не сколько работаешь, а как: как ты распределяешь свою энергию и управляешь её, чтобы на всё хватало.
В реальной жизни energy management начинается с наблюдения за собственными пиками и спадами активности. У каждого есть эти пики — часы, привязанные к нашим биологическим особенностям и режиму жизни. Пики — когда мозг работает лучше, и спады — когда голова как вата и хочется просто полежать.
Практика энергия-менеджмента заключается в планировании задач под эти ритмы: важные задачи ставить на время максимальной концентрации, а рутинные — на периоды низкой энергии. Придётся учитывать не только работу, но и восстановление: сон, питание, движение и эмоциональные паузы становятся частью системы, а не «отдыхом после дел».
Советы следующие:
Начать отслеживать свои ритмы, периоды активности и спада
Ограничивать количество приоритетных дел — например, три за день
Намеренно вводить перерывы
Формировать энергобаланс недели — не стараться убрать всю квартиру за единственный выходной, а планировать восстановление
Intentional living — осознанная жизнь
Идея в следующем: каждое действие — результат сознательного выбора, а не автоматического.
Когда тебя рвут на часты десятки важных дел, intentional living предлагает замедлиться и спросить себя: «Зачем я это делаю?». Этот простой вопрос приближает к важному: к целям, отношениям, состоянию, которое ты хочешь проживать. Такой эссенциализм — исключение неважного во имя важного, честная работа по отношению к себе
На практике применяется через простые ритуалы:
Начинай день с вопроса: что сегодня для меня важно по-настоящему?
Раз в неделю пересматривай приоритеты и отсеивай то, что не даёт смысла.
Настрой среду под свои ценности: убери визуальный шум, добавь вещи, которые вдохновляют
В отношениях и работе фокусируйся на глубине, а не количестве
Going analog — переход на аналоговые носители вместо цифры
Прикольный тренд, воспитанный глобальной цифровизацией. Вот тебе и книги электронные, и фильмы онлайн, и друзья виртуальные.
Те, кто пробует на себе подход going analog, переходят на физические носители всего, что можно унести. Книги на бумаге, диски с фильмами и, о боги, кассеты, плёночные фотографии. больше времени вне компьютеров и телефонов, выходы на свежий воздух, цифровые детоксы.
Тренд повышает ценность вещей и понижает скорость потребления. 100 книг домой так просто не накупишь — будешь выбирать только те, что подходят в библиотеку и действительно будешь читать в ближайшее время. А электронных можно накачать три миллиона, но так и оставить лежать на диске.
Flow state optimization — поиск потока
Flow State Optimization, оптимизация состояния потока. Развитие идеи продуктивности через удовольствие и фокус. Очень похоже на глубокую работу и энергия-менеджмент.
Если раньше эффективность связывали с дисциплиной и жёсткими системами, то теперь всё чаще говорят о потоке — состоянии, когда ты полностью погружён в задачу, теряешь чувство времени и работаешь на пике своих возможностей без внутреннего сопротивления.
И это не магия, не идея от персональных псведо-коучей — это управляемая психофизиология.
Современные исследования показывают, что состояние потока можно вызывать осознанно. Для этого нужны три условия: ясная цель, мгновенная обратная связь и отсутствие внешних отвлечений.
Получается, flow state optimization — это система привычек и настроек среды, которая помогает входить в это состояние чаще: правильный ритм дня, среда без «шума», работа по принципу глубокой работы в пиках физической и когнитивной готовности к работе.
На деле это может выглядеть так:
Планируй день вокруг потоковых зон — 1–3 блока по 90 минут без отвлечений, где ты решаешь творческие или аналитические задачи
Создавай триггеры потока — музыку, любимый подкаст, комфортное освещение, конкретное место. Делай свой ритуал старта начала потока
Работай на грани навыка. Если будет слишком легко — ты заскучаешь, если слишком сложно — начинается тревога. Ищи эту грань между скукой и напрягом!
После поточной фокус-сессии восстанавливай энергию: прогулка, движение, вода, тишина и любое дело, не ждущее состояние потока
Больше про управление собой читай в наших статьях:
Реклама ООО «ВИИИК», ИНН: 7722489513
Продолжение поста «Imperial Fist VS Iron Warrior»1
Русскую озвучку завезли
Инженер по охране труда: обучение с дипломом, переподготовка дистанционно, цена и сроки
Кто такой инженер по охране труда
Инженер по охране труда отвечает за создание безопасной рабочей среды в организации, следит за выполнением требований законодательства, минимизирует риски производственных травм. Он создает регламенты безопасности, организует обучение персонала, проводит служебные проверки при происшествиях, координирует прохождение медицинских осмотров и аттестацию рабочих мест.
Инженеры по охране труда необходимы организациям любого масштаба — от административных офисов до промышленных комплексов. Все компании, где трудится более 50 сотрудников, должны содержать штатного эксперта или целое подразделение по охране труда. Небольшие фирмы заключают договоры с внешними консультантами или пользуются услугами специализированных организаций.
Направления работы инженера по охране труда
Деятельность инженера по охране труда включает задачи обеспечения безопасности — от оформления документации до реализации защитных мер в цехах. Он координирует взаимодействие администрации предприятия, коллектива и надзорных ведомств.
Ключевые обязанности специалиста:
🔸 Создание внутренних регламентов, методических указаний, распоряжений
🔸 Организация первичного обучения и подготовки кадров
🔸 Координация процедур оценки производственных факторов
🔸 Управление обеспечением защитной экипировкой
🔸 Анализ происшествий и выявление профессиональных рисков
🔸 Подготовка документации для государственных инспекций
Повседневные задачи состоят из осмотра производственных участков, информирования коллектива, координации работы с внешними исполнителями. СОТ оформляет распоряжения, заполняет регистрационные книги, формирует планы осмотров, входит в состав приемочных групп при вводе нового оборудования.
Зарплата инженера по охране труда
Заработок специалистов по охране труда находится в диапазоне 45 000-150 000 рублей с учетом местоположения и квалификации. Согласно данным рекрутинговых платформ, усредненный доход равен 65-75 тысячам рублей в месяц.
Уровень оплаты в различных регионах:
💰 Столица и Московская область — 80 000-120 000 рублей
💰 Северная столица — 70 000-100 000 рублей
💰 Областные центры — 55 000-80 000 рублей
💰 Провинциальные города — 45 000-65 000 рублей
Молодые сотрудники зарабатывают 45-55 тысяч, квалифицированные СОТ с сертификатами — свыше 80 тысяч рублей. Начальники подразделений охраны труда больших компаний получают 120-150 тысяч и более.
Как стать инженером по охране труда
Начать карьеру возможно после получения технической или инженерной специальности в институте с дальнейшей переподготовкой на инженера по охране труда. Часто в данную сферу переходят из родственных направлений — производственной безопасности, природоохранной деятельности, технического надзора.
Основное высшее или среднее специальное образование любой направленности дает возможность освоить программы переподготовки в образовательных организациях ДПО. Получив диплом о профпереподготовке, специалист вправе работать в области охраны труда в различных компаниях.
Действующие нормативы разрешают трудоустройство с дипломом о профпереподготовке при условии наличия основного образования. Также необходимо систематическое обновление знаний раз в три года для актуализации навыков.
Переподготовка на инженера по охране труда: форматы и сроки
Получить квалификацию можно очно в образовательных организациях или удаленно посредством интернет-обучения. Онлайн-обучение сберегает ресурсы и финансы, дает возможность совмещать учебу с основной деятельностью из любой точки страны.
Онлайн-платформа обучения НЦПО
Полноценный учебный курс включает все аспекты охраны труда — от правовых основ до инструментов работы. Обучающиеся осваивают нормы трудового права, способы анализа опасностей, алгоритмы разбора происшествий, принципы организации защиты на предприятиях.
Достоинства подготовки в НЦПО:
✅ Современные учебные пособия с учетом последних изменений
✅ Полное соответствие стандартам и нормативам Минтруда
✅ Комфортная учебная система с постоянной доступностью
✅ Официальный диплом о профпереподготовке
Курс переподготовки в НЦПО предусматривает объем от 256 часов, благодаря чему освоить квалификацию реально за пару месяцев. Такой подход существенно эффективнее повторного высшего образования, требующего 3-4 лет.
Сколько стоит обучение на инженера по охране труда
Стоимость профпереподготовки по охране труда в образовательной сфере варьируется от 20 до 60 тысяч рублей. Расценки определяются объемом курса, способом проведения занятий, репутацией образовательной организации.
НЦПО обеспечивает бюджетную подготовку от 15 850 рублей (стоимость указана на дату размещения информации). Затраты компенсируются за несколько месяцев деятельности в новом качестве, принимая во внимание потребность в таких кадрах и размер оплаты.
Диплом переподготовки инженера по охране труда
По окончании подготовки слушатели получают диплом о профпереподготовке установленного образца. Этот документ удостоверяет компетенцию и позволяет занимать позицию эксперта по охране труда в различных учреждениях страны.
Диплом регистрируется в общероссийской базе документов об образовании (ФРДО), подтверждая его легитимность и признание нанимателями. Данный документ открывает путь к трудоустройству в бюджетные организации, частные фирмы, промышленные комплексы различного уровня.
Карьерные перспективы инженера по охране труда
Карьера стартует с должности специалиста по охране труда с доходом 45-60 тысяч рублей. После нескольких лет практики реально занять место старшего СОТ с заработком 70-90 тысяч. Дальнейший этап — начальник подразделения или департамента охраны труда с доходом свыше 100 тысяч рублей.
Альтернативное развитие предполагает консультационную практику, проверочную работу, экспертные услуги.
Квалифицированные эксперты основывают частные фирмы по внешнему обслуживанию охраны труда, выполнению оценочных работ, подготовке кадров. Профессионалы с солидным опытом работают инструкторами образовательных организаций, участвуют в создании регламентов.
Карьерный рост определяется непрерывным совершенствованием навыков, освоением смежных областей промышленной безопасности, противопожарной защиты, экологического контроля. Многопрофильная подготовка увеличивает востребованность специалиста в профессиональной среде.
Реклама ООО «НЦПО», ИНН 9709092086, erid:2W5zFGm1gFz































