user7015828

Как бороться с неудачными днями.

У всех из нас бывали ужасные, очень плохие, паршивые и, да что уж там, отстойные дни. Завал на работе, встали не с той ноги, давка в транспорте и пробка, испортившие настроение, неадекваты, попавшиеся на пути, перепалка с близкими, тревожный диагноз от врача и прочие проблемы…причин может быть много.

Вот некоторые советы для борьбы с такими днями:

Сдерживайте желание «угостить» себя. Иногда такие угощения ничего хорошего не делают. Удовольствие длится недолго, а затем чувство вины, потеря контроля, и другие негативные последствия только усугубят ситуацию. Итак, когда вы поймаете себя на мысли: «Я буду чувствовать себя лучше после того, как выпью пивка, съем пончик, выкурю сигаретку, куплю новые джинсы», спросите себя — это действительно заставит вас чувствовать себя лучше?

Сделайте что-нибудь хорошее для кого-то другого. «Делаю хорошо — чувствую себя хорошо» — это действительно работает. Будьте бескорыстными, но только по эгоистичным причинам. Для некоторых делать добро в сложный для себя период времени является единственным способом почувствовать себя лучше.

Отвлеките себя. Сделайте что-то совершенно не связанное с проблемами и путями их решений. Возможно, что-то безбашенное, на что вы давно не могли решиться.

Ищите внутренний мир через внешний порядок. Я не раз уже замечал, что во время ссор с женой мы часто начинаем делать что-то по дому: убираться, стирать, мыть посуду, перебирать шкафы с барахлом, что-то выкидывать. После этого «горячие финские парни» немного остывают, становятся довольными собой — и примирение наступает быстрее.

Скажите себе: «Ну, по крайней мере я …» Добейте какие-то дела. Да, у вас был ужасный день, но, по крайней мере, вы сходили в спортзал, поиграли с детьми, сделали что-то важное по личному проекту или на работе, закрыли висяк в списке задач.

Физические упражнения являются чрезвычайно эффективным усилителем настроения. Но будьте осторожны с теми, что позволяют размышлять. Например, при прогулке, когда вы чем-то расстроены, всё может закончиться ещё хуже, потому что прогулка даёт кучу времени, чтобы продолжить думать о своих неприятностях.

Оставайтесь на связи. Если у вас паршивый день, то довольно легко изолировать себя от внешнего мира. Постарайтесь видеться и разговаривать с людьми, особенно которые вам близки.

Утро вечера мудренее. Ложитесь спать раньше и начните с утра всё сначала. Кроме того, нехватка сна только ухудшит настроение, так что немного больше времени на сон пойдет на пользу.

Напомните себе об иных сторонах своей жизни. Если проблемы возникли на работе, позвоните своим друзьям, одногруппникам, сторонникам по хобби. Не упустите шанс оказаться в кругу людей, которые вас любят, ценят и всегда рады видеть.

Думайте наперёд. Задайте себе вопрос: «Будет ли эта проблема актуальна через месяц? А через год?» Вскоре некоторые вещи, которые совсем недавно не давали вам покоя, вы и не вспомните.

Запишите это. Мне, например, помогает дневник. Только я начинаю писать о какой-то «мега» проблеме, как мне уже становится смешно это читать, или же решение находится после первого записанного абзаца.

Будьте благодарны. Напомните себе, что паршивый день не является катастрофой. Наверное, всё могло быть и хуже.
Какие методы вы используете для борьбы с неудачными днями? Чем больше вариантов соберём, тем больше шансов применить их на себе и найти нужный.

🟠Закон Мерфи - чем больше ты боишься чего-то, тем с большей вероятностью это произойдёт.

🟠Закон Кидлина - если вы можете чётко обозначить проблему, значит вопрос уже на половину решён.

🟠Закон Гилберта - самая большая проблема в работе, что никто не говорит тебе, что нужно делать.

🟠Закон Фолкленда - когда тебе не нужно принимать решение, просто не принимай его.
Четыре важнейших закона жизни для каждого бизнесмена:

Как любой Россиянин заражённый американской мечтой, я стараюсь на всем заработать. Нашел на бла-бла каре двух бедолаг которым предстоит ехать на моем автомобиле. скажу честно лучше бы они на поезде поехали, так дешевле, безопаснее, и комфортнее. Как же вселенная любит меня, она покрывает все мои расходы. Еще со мной поехала моя знакомая, назовем ее Настя. На которой я не смог заработать но хотел. Сейчас я улыбаюсь во весь рот)))))). Когда ни будь я напишу статью про богатое мышление и бедное мышление. можно ускорить этот процесс за 500 комментариев к этой статье. Люблю корысть она мотивирует.

В принципе поездка моей знакомой сработала как катализатор что бы я поехал. Я давно хотел в Карачаево-Черкесию. А ей было по пути. У ее есть знакомый с домиком в деревне где она держит свои вещи.

И вот мы едем уже. вчетвером, забрали бравых мужчин с аэропорта. Фарт мое второе имя, первое Ярассвет. Это я к тому что оба попутчика прилетели в Сочи на самолете, и забирать мне их в одном месте. Едим мы значит, катаю я их по серпантинам сочинской трассы на низкой мазде, их укачивает. Заметил, чем ниже автомобиль тем скорость кажется больше. Еще заметил что на Сочинской трассе поворот каждые 500 метров, и если даже очень сильно хотеть спать, не уснешь, потому что тупо нужно рулить и переключать передачи. На моей мазде как на настоящих гоночных болидах ручная кпп. Не кому кстати мазда не нужна? продаю!

Знаете что самое интересное. Еду кайфую, прохожу виражи на боковой стороне протектора шины, мимо проезжают дорогие лимузины, в них мужчины проносятся с горящими глазами, золотыми звездами. лимузины белые с синими полосками. И их много в моей реальности. А у меня все в порядке. с документами и с репутацией. Но почему то сыкатно)))) И туту я понимаю что я забыл документы, АААА!!!! с пассажирами в 100 км от них. Из документов с собой только птс и договор купли продажи. Все! даже паспорта нет.

Я как Архитектор Матрицы знаю куда направлена энергия туда и течет энергия, ту реальность я подпитываю, расслабляюсь, говорю себе: будь что будет. И наслаждаюсь ездой. Ни слова своим пассажирам чтобы не развивать эту тему.

Проехав двести километров с копейками, я благополучно довез двух мужчин до города Апшеронск. Нам на самом деле нам раньше надо было заканчивать свой маршрут, но я проехал лишние двадцать километров и довез пассажиров. Нам надо возвращаться со знакомой в соседний городок, напишите в комментариях какой это город. Я рассказываю ей про наши приключения и продумываю план вернуться обратно за документами. Интересное слово "докуМенты".

Наши приключения только начинаются. у меня ломается крепление для телефона, я не могу видеть маршрут перед глазами. Кладу телефон рядом. еду не туда. заблудился. И выруливаю на место сходки четырех экипажей ДПС.

Эпичное : Четырех Карл! четыре экипажа ДПС!

Мы наверно с Анастасией сильно думали про это последние пол часа. Смеюсь.

Нас тормозит бравый сотрудник ДПС в звании не выше капитана, не помню. так как мы с пассажиркой сразу сбежали из авто. Да сбежали.

Дело происходило на площади АЗС, а нам обоим приспичило в туалет. Сыкатно ведь. Анастасия ушла сразу. Я сказал сотруднику что документов нет, есть только ПТС и договор, переспросил есть туалет на заправке, всучил что было и удалился закрыв авто. Сделав свои дела, а заодно подумав о дальнейших действиях, я заметил в панорамное окно заправочной станции что к нам направляются двое. Поборов свой страх и взяв все свое мужество я вышел на встречу этим людям и поравнявшись с ним дерзко крикнул: Не нас ли ищите? Услышав что не нас огорчился и повесив нос пошел к своей машине. Которая не на меня оформлена.

Молодой сотрудник-гаишнег, как я их называю, не поняв что с нами делать, передал нашу проблему более старшему сотруднику по званию, майору, а так же старшему по возрасту и сроку службы. как сам майор сказал он работает с 1996 года. Этот дяденька описал все наши нарушения и суммы которые мы должны, расписал свои дальнейшие действия и еще по ходу начал придираться к договору и подписям прежнего владельца. схожа она с моей подписью. Вот честно я ее через стекло на свет выводил с подписи прежнего владельца, так уж бывает что похожа она на мою.

самое обидное что мою машину забирают на штраф стоянку и вытаскивать ее оттуда настоящий геморрой, так как оформлена она не на меня. много раз переспросив майора можно ли обойтись без штраф стоянки, рассказав что мы мирные граждане, так уж бывает, и фото документов сейчас пришлют. Мою личность они уже установили через свою базу водительских удостоверений. Я все равно услышал слово: нет. Моя машина будет эвакуирована.

Мои водительское удостоверение кстати просрочено, срок истек в этом году.

«Водительские удостоверения, срок действия которых истек или истекает в 2022 и 2023 годах, продлевается на 3 года. Соответствующее постановление Правительства Российской Федерации от 9 апреля 2022 г. № 626 Вот!

много раз переспросив и услышав нет, я предупредил сотрудника что начинаю видео сьемку, и попросил представится и показать удостоверение. Дальше я делаю замечание что удостоверение сотрудника фальшивое, или максимум пропуск куда-то, я ссылаюсь на гост 51511 от 2001 года. Гост о том как должна выглядеть государственная печать , геральдика госструктуры. Как минимум на печати нет номера огрн, а по этому номеру я могу понять что относитесь ли вы к государственным структурам или нет. МВД на самом деле частная лавочка, ООО, которая торгует услугами по регулированию законодательства и штрафами, от услуг которой вы можете добровольно отказаться. и у каждого сотрудника МВД/Гибдд должна при себе быть доверенность от генерального директора министра "мвд" Колокольцева. только эта доверенность дает право взаимодействия с третьими лицами от лица частной организации "МВД". Все это я проговариваю сотруднику гибдд майору, фамилию не буду называть. пусть дальше работает, семью кормит, алкашей ловит. и это я еще не сказал о постановлении номер 3340 от 15 декабря 2020 года, в котором сказано что гибдд прекратило свое существование, упразднено.

По итогу я много чего там говорил, много чего говорили мне, нас отпустили , никаких штрафов не выписали. И сказали если что они нас не останавливали, и вообще они чисто пьяных ловят.

Вот такая вот у нас государственность в реальности. сотрудники МВД/гибдд поставлены в такие условия что служить им осталась народу по совести и по человечески.