sagor1

Вечером докуриваете последнюю сигарету. Когда спите организм не просит дозу. Утром не должно быть наркоты ни в каком виде. Самый сложный первый день. Мысли о курении лезут в голову постоянно. Хер на них. Физической боли нет, это в голове. Вечером в спортзал. Если раньше занимались спортом, вы знаете что делать. Если нет, вы должны часа 1,5 с аэробными нагрузками дать жару.

Что происходит: организм начинает очищаться. Сердце, мышцы начинают потреблять кислород. Без никотина сердце начинает работать медленнее, сосуды расширяются. Если объём ваших легких в базовой комплектации был 3.0, то сейчас он 2.0 и в смоле. То есть ваши лёгкие не смогут обеспечить кислородом организм. Пару бессонных ночей придётся дышать как рыба на берегу. Можно поделать ингаляции воды с содой. Сода отлично работает со всяким дерьмом.

Когда вы задыхаетесь, и понимаете отчего это происходит вы физически не сможете хотеть закурить. Но если вы закурите, эти симптомы исчезнут сразу. Это тоже нужно знать. Понимание этой ситуации даёт сильный толчок на уровне самосохранения. На третий день физической потребности в наркоте больше нет. Вы начнёте забывать о тех мыслях, которые преследовали вас в первый день.

Никотин это наркотик, который опаснее героина в сотни раз. 400 000 смертей в год от никотина и 20 000 от героина. Разница в том, что курящих в сотни раз больше. Если вы курите, то с вероятностью 99.5% вы умрете от сигареты. Статистику про 85% раскритиковали потому что курящие 15% умирали по причинам не связанным с курением, например ДТП.

Когда развалили СССР, развалили и табачную индустрию. Страны бывших республик СССР больше не поставляли табак, в южных районах России также превратили его выращивание. 90% табака сейчас по всему миру в каждом изделии это американская Верджиния. Производства переделали на американские рельсы. Табака в сигаретах больше нет. Есть табачные производные. В России невозможно начать выращивание табака из-за установленных проамериканскими силами законов в РФ, по которым это становится экономически невыгодно. Даже сейчас во время СВО соблюдаются американские интересы на территории России по монополии табака.

Медицинский наркотик никотин легализован в России в виде различных препаратов, спреев, конфеток, жвачек. Если вы решили бросить, не стоит прибегать к этим методам. Доза наркотика доставляется в ваш организм и вы попадёте в большую зависимость чем при курении сигарет. В России легализованы такие наркотики, как никотин и этиловый спирт, которые разрушительнее в сотни раз того же каннабиса. Табачная индустрия держится на американском сырье, оборот этила около 6 миллиардов евро в год в России. И если вы позволите себе сказать о том, чтобы изменить что-то, вас просто убьют.

Для чего эта информация? Для того, чтобы вы поняли, что вас сажают на наркоту умышленно, с целью заработать деньги.

Итак 2-3 суток вы не можете спать из-за нехватки кислорода. Это делает невозможным хотеть закурить сигарету на животном уровне. Вода с содой в виде ингаляции, спорт, прогулки. Через неделю вы начинаете забывать вообще о курении. Создать отдышку и нехватку кислорода нужно через спорт с аэробными нагрузками в первый день.

9. Никотин - наркотик легализованный в России, на котором зарабатывают производители американского табака Вирджиния. Своего табака в России НЕТ! ХОБЛ - хроническая обструктивная болезнь легких - это то от чего вы умрете, если курите. Это страшнее астмы, и эта болезнь есть у КАЖДОГО курильщика, от начинающего до зомби.

10. Не важен стаж курения. Бросайте без поводов для того чтобы отложить. Через неделю вы начнёте чувствовать такой наркоманский трип от того, что вы дышите, различаете запахи, у вас начали работать мозги без допинга и вы начинаете видеть ошибки, которые вы допускали вашим наркоманско-никотиновым мозгом.

11.Вам решать умереть тупым торчком от самого мощного наркотика в мире - никотина. Или воспитать ребёнка так, как вы хотите.

12.Страх не курить- дерьмо полное. Первый день займитесь до спортзала чем ни будь. После спортзала вы будете задыхаться и не захотите курить на инстинктивном уровне. Через 3 дня вы начнёте забывать о наркоте. 1 день> 3 дня.

13.говорят, что сложные 3 недели. не согласен с Алленом Каром и другими. Сложный первый день, но это не физическая сложность, а больше психологическая. Через 3 дня будете забывать о курении. Ничего сложного. Просто перестаньте курить.