МУЖЧИНАМ НА ЗАМЕТКУ
1 пост
1 пост
Хеллоу!
Сразу обозначу, что в данном посте под временными границами "раньше" - взят период не более 10 лет назад, под временными границами "сейчас" - 2021 год и 2022 год. И так, читайте ниже:
• Раньше: если тебе нужны услуги психолога или психотерапевта, значит с тобой ЯВНО что-то не так.
•• Сейчас: иметь ментальные нарушения (расстройства психики, нарушения сознания, восприятия, эмоциональной сферы) не стыдно и это не конец жизни!
• Раньше: пойти к психологу/психиатру - признать себя сумасшедшим или быть клиентом психолога/пациентом психотерапевта - это страшно!
•• Сейчас: пойти к психологу/психиатру - обычная вещь, как пойти на приём к любому другому специалисту и иметь проблемы с психикой - это нормально!
• Раньше: если ты уж решился пойти к психологу/психиатру, лучше об этом помолчать.
•• Сейчас: открыто говорить в беседе или писать в соц сетях о своих психологах или о том, что было осознано на последнем сеансе - это нормально!
• Раньше: было бесконечное число психологических марафонов, особенно в период развития блогерства в интернете ("инста гуру").
•• Сейчас: медленно и верно понимание людей сводится к компетентности, профессиональной этике и образованию психолога.
• Раньше: гомосексуалов пытались "вылечить" с помощью психотерапии.
•• Сейчас: психологи уходят от гендерных стереотипов (пытаются дать понять клиенту, что у него нет проблем с самоидентификацией и сексуальной ориентацией).
•• Сейчас ещё наблюдается, что для современных подростков модно заниматься своей так называемой "психогигиеной" и поэтому они более информированы о психологическом здоровье, чем подростки прошлого времени. Также, медиа стали много освящать тему психологии (практически в каждом кино/сериале встречаются люди с расстройствами, люди, ходящие на терапии, появляется всё больше тематических сериалов про психологов/врачей и т.д.).
Ну как-то так! Есть что добавить? 😎
Домашнее насилие прочно ассоциируется с образом мужчины, НО! при этом совершенно не допускается, что в качестве агрессора может выступать и женщина. Жена, встречающая мужа со скалкой, забирающая зарплату, требующая отчета: куда пошёл, насколько и когда вернёшься, а ещё при этом звонит каждые 15 минут и придумывает кучу причин его необходимости вернуться домой прямо сейчас. ЧТО ЭТО? Для многих женщин - это норма, а вот многие мужчины даже не замечают такого рода "насилие".
-Как же проявляется женское насилие?
К физическому насилию многие женщины прибегают редко, используя при этом какие-то предметы под рукой, пощечину или свои ногти (это если нужно расцарапать лицо или мужчину в целом).
А вот с точки зрения психологического насилия, женщины умеют распознавать болевые точки и давить на них. Женские манипуляции (как пример: "Если ты пойдёшь с друзьями, значит меня не любишь") и женские упрёки (как пример: "Ты не мужчина! Если бы ты был мужчиной, сделал бы то и это") подводят мужчину к тому, что он ограничен в своих желаниях, интересах, социальной жизни.
Имеет место быть и критика, и обесценивание мужского поступка. Мужчина дарит цветы от души, а что получает в ответ? Видите-ли не такой большой букет, как у девушки из инстаграма, или цвет не совсем подходящий под наряд, или вообще просто неоригинальный знак внимания, или поставь сам их в вазу. И много других похожих вариантов реакции женщины на подарки и внимание со стороны их мужчин.
В некоторых парах доходит до того, что мужчин просят ходить в туалет сидя. И эти постоянные ограничения со всех сторон и контроль мужского поведения как бы "душат" мужчину.
- Почему же всё-таки мужчины терпят это и живут с женщинами - абьюзерами?
Чем дольше люди вместе живут, тем сильнее привязываются и знают, чего ожидать друг от друга. Иногда мужчина понимает: «Да, она такая, но своя же». Порой продолжение абьюзивных отношений — это попытки и надежда вернуть то хорошее, что все же было. Есть еще страх перемен и неизвестности, особенно актуальный для тех, кто состоит в браке десятки лет. Выйти из такого брака действительно очень сложно, потому что ты не знаешь, что ждёт тебя дальше.
Часто мужчины, имеющие внутренние ограничения на фоне расстройства или депрессии, которые временно не могут отстаивать свои личные интересы и мужчины, которым нравиться играть роль спасателя в отношениях (им важно чувствовать себя хорошим, ценным, значимым) попадают в отношения с "насилием".
Имеет место и факт того, что сами мужчины о нем практически не говорят, потому что это стыдная тема. Когда насилие проявляется по отношению к женщине, она не перестает быть женщиной. Когда проявляется насилие к мужчине, он сразу теряет статус — в своих глазах и глазах других людей.
- Можно ли решить данную проблему в семье или паре?
Можно пойти на совместную семейную психологическую консультацию, где при беседе с незаинтересованным лицом (психологом), тот кто выступает "абьюзером" может осознать своё поведение и его влияние на близкого ему человека. Либо сходить каждому человеку из этой пары на отдельную личностную психологическую консультацию, чтобы каждая сторона смогла разобраться в своих проблемах (у одного - как на него влияет насилие, у другого - почему он проявляет насилие и осознаёт ли он вообще, что он это делает).
А если за причинами насилия скрывается тревожность женщины "всё контролировать" то с психологом возможно это проработать, можно найти способы её отслеживания и занижения.
Важно помнить при этом, что не должно быть силового напора или давления при разговоре с супругой, лучше озвучить проблему, высказать надежду, что из нее есть выход и мы можем вместе об этом позаботиться.
И также важно, чтобы у мужчин была возможность говорить про то, что с ними происходит, и не быть осмеянными. Пока у нас существует стереотип, что мужчина — это робот, которому все нипочем, — бей его, насилуй, а он стойкий солдатик, который все выдержит.
НО ! мужчины — такие же живые люди, и мужскую психику точно так же можно травмировать на всю жизнь.