kolyaMinet

kolyaMinet

на Пикабу
поставил 156 плюсов и 71 минус
проголосовал за 0 редактирований
2530 рейтинг 2 подписчика 1254 комментария 6 постов 1 в "горячем"
-12

Skinny fat, или стройный жиробас

За плечами 4 года крайне тяжелой физической работы. Потом была сидячая и еще 2 года тренировок дома. Тренировался и 6-1, и 5-2, теперь только базовые три тренировки в неделю. Питание всегда корректировал. Но я как был 74, так и сейчас на 84 выгляжу не жилисто, да вообще никак. Я просто стал чуть крупнее, солиднее, так скажем. И как бывает у таких, в одежде я выгляжу хорошо, не толст, живота нет, приметный плечевой пояс, широченные плечи. Но в зеркале я вижу лишь жиробаса, бока, пресса нет, складки как от целлюлита на спине, отложения жира, кстати, на груди, что пиздец не приятно. Видно, что есть избыточный жирок, но в одежде так не скажешь, совсем. А без неё я просто какой то дряблый и несуразный. Сушиться боюсь, ведь я просто сожгу вообще все, всю массу, и я это знаю, это проходили. К кардио треням больше не подхожу. Набирать массу так же не охото, ведь растет больше жира, чем мышц при профиците ккал, даже если я охуенно корректирую все, что кушаю, а это, одни варёные белки и творог. На обед угли, типа риса или гречи, редко макарошки из твердых сортов. Вот такая вот хуйня. Что делать дальше? Как с этим бороться? Ребят, если есть знающие, приму любые советы.

4

За%бись пообщались

История реальна. Живу рядом с универом, там кроме людей "нашей" внешности, учатся так же негры, и по-моему, евреи. Живут они в общагах неподалёку.
Суббота, утро, похмелье. Вывожу пса, стоим в скверике между двух троп, одна другой выше. По одной идет один нигер, по другой эти арабы в количестве 3шт.
А - эщкере его Маноло пап дова.
Н - ю факин бастад! Фак оф!
А - ти че сюка сюда ити.
Н - йаа расьепу твою жопу, питарас
А - хуисас сосать да? Сюта ити кантом сюка йа тепе ипал ломать буду.
При этом нигер не боится и дальше что-то отвечает. Перепалка была "на ходу" и они просто разминулись и ушли дальше своей дорогой. Всего диалога не помню, вырвал из контекста. Но блять концовку я запомню на всю жизнь. Нигер удаляясь обронил: "Ебаные плят нигрилы, питарасы, саипали!" и начать петь что-то типа Mr. Vain Recall. А мы в ахуе побрели домой и я думал, а России я живу, или где?

-28

Духовой шкаф

Всем привет! Большая просьба помочь, кто сталкивался или знает, в чем проблема. В общем перестала работать кнопка "старт" на духовом шкафу. Сама по себе щелкает, вроде бы функционирует механически, но вот сам духовой шкаф не запускает в работу. Звонили в сервисные центры и мастерам разным. С такими они не сталкивались, лишь один ответил, что такое было около года назад и там сломалась кнопкп, цена ремонта около 3т., и как по мне, это слишком дороговато для простенькой кнопки. Фото прилагаю.

Духовой шкаф Ремонт техники, Помощь
Духовой шкаф Ремонт техники, Помощь

Побывать в Мексике: как я парился с майянским шаманом в бане и плавал в подземных реках

Побывать в Мексике: как я парился с майянским шаманом в бане и плавал в подземных реках Длиннопост

Большое путешествие Славика продолжается. Он начал с Армении, побывал в Грузии, Турции и Китае. Прямиком из Азии отправился в Европу и, наконец, добрался до Карибов. В Мексике он прогрел свои косточки на белоснежном пляже, очистился в майянской бане и нырнул в холодные подземные реки. Но главное: в конце поста вас ждет новость!


Вдоволь насмотревшись на европейскую архитектуру, я полетел в Мексику — Мекку американцев для отдыха, а-ля наша Турция и Таиланд. Можно было долететь до Мехико и посмотреть столицу. Но я хотел поскорее попасть на белоснежный вулканический пляж Канкуна, поэтому полетел через Францию.


Утро я встретил с опухшим лицо и адским желанием съесть стереотипный буррито. Но нет. В ресторане отеля были фрукты, разномастные яичницы, выпечка, дорогущие сыры, тонна разных мюсли, но никакого буррито. Зато были начос. Я выпил коктейль из бананов, заказал мохито — в Мексике, как по мне, он лучший — загреб порцию начос и вышел посидеть на пляже. Прямо как с картинки: лазурное Карибское море, белоснежный песок, ледяной мохито.


Что почитать:

Сколько денег нужно в Мехико на 5 дней

10 стран, куда можно полететь без визы от Марокко до Азербайджана

Побывать в Мексике: как я парился с майянским шаманом в бане и плавал в подземных реках Длиннопост

Глава 1. Подземные реки, которые могут исцелить (или нет)


На третий день решил проникнуться местной культурой и купил тур к шаману, совмещенный с темаскалем — эдакой духовной баней в шалаше. Брал его у русских эмигрантов, которые организовывают поездки в небольших группах по Мексике.


Нас привезли в джунгли, отправили в прогулку до шаманской деревни верхом на лошадях, а затем повели к подземным сенотам. Целые сети колодцев и подземных рек — частотная история для Карибского региона, где соленая вода вымывает известняк из земли. Эти колодцы-сеноты традиционно почитались в мифологии майя. Где-то, например, в Чичен-Ице в них скидывали сотни людей (сами понимаете — жертвоприношение), а где-то вода считалась исцеляющей бесплодие. Короче, осторожнее выбирайте колодцы и не наступите на кости.

Побывать в Мексике: как я парился с майянским шаманом в бане и плавал в подземных реках Длиннопост

Проплывая по семи соединенным под землей колодцам на глубине 150 метров, я пару раз врезался головой в сталактиты (это такие образования в виде сосулек), видел летучих мышей в пещерах над головой и мелкую рыбешку у поверхности воды. Что она там ест или кто ест ее, я не знал. И желания узнавать, честно говоря, не было.


Глава 2. Ритуальные танцы и духовная баня с майянским шаманом


После бодрящего и фантастического купания нас повели к шаману. Им оказался крутой татуированный парень — смесь викинга без бороды и испанца из девичьих грез. Как он рассказывал, до 16-летия он жил где-то в горах, где его тщательно берегли от цивилизации, учили читать символы и проводить ритуалы.


Нас с другими туристами выстроили в круг. Шаман говорил какие-то слова на майянском, мы повторяли. Шаман делал странные жесты, стоял на одной ноге, крутился вокруг себя, мы — повторяли. Без его грации, надо сказать, как сущие идиоты. Пока что нам было смешно.

Побывать в Мексике: как я парился с майянским шаманом в бане и плавал в подземных реках Длиннопост

После ритуальных танцев мы заползли в небольшую «юрту» из глины и соломы. Это и есть темаскаль. Церемония состоит из двух этапов под молитвы и песнопения. Предполагается, что все должны быть голыми, но мы все как-то разом застеснялись и купальники оставили.


Что почитать:

Вся Латинская Америка в одной статье: 26 стран и 182 причины для путешествия

Поездка в Мексику: что смотреть, где поесть и куда не ходить


Поначалу все это было чертовски странно. Мы что-то повторяли за шаманом, то ложились, то мычали, то кричали. Но в какой-то момент понял смысл этого ритуала. Как в золотом снитче, что Дамблдор оставил Гарри Поттеру: «Я открываюсь под конец». В почти полной темноте, сидя вокруг раскаленных вулканических камней, я словил ощущение открытости и соприкосновения со своим внутренним я. Уж не знаю, может это свежее алоэ так подействовало, может атмосфера, а может и правда шаман не зря жил в горах и учился своему искусству. Но очищение духа и тела произошло. После двух сессий мы, просвещенные, выползли из бани и уселись вокруг шамана.


Прошло около двух часов. В конце ритуала шаман подарил каждому по фенечке — типичной туристической, как во многих странах. Но нам сказали, что это не просто украшение или сувенир, а настоящий защитный талисман, который шаман плетет, нашептывая специальные заклинания. И выбирать такой браслет надо по наитию: какой первым в глаза бросится — твой. Когда шаман завязал на наших запястьях фенечки, нашептывая заклинания, он рассказал, кто мы по майянскому гороскопу. Я вот оказался лесным воробьем. Делайте с этим знанием, что хотите.

Побывать в Мексике: как я парился с майянским шаманом в бане и плавал в подземных реках Длиннопост

Глава 3. Скользкие пирамиды и блаженный пляж


После духовной поездки я пару дней развлекался на пляже: вечеринки, морской воздух, мохито, опять же.


На пятый день в Канкуне поехал смотреть пирамиды. Моей первой была относительно лайтовая и отреставрированная (всего-то в 32 метра) Эк-Балам. Довольный, я взобрался по ступенькам, воображал, что ловлю энергию солнца на вершине, поселфился и почувствовал, как на нос мне падает крупная капля дождя. Типичный тропический ливень застал наверху. Ступени пирамиды от дождя стали адски скользкими, и спускался я на четвереньках, промокший и напрочь лишенный какого-то достоинства. Думал только о том, как бы добраться до земли, а не собрать своими костями все ступени пирамиды.

Побывать в Мексике: как я парился с майянским шаманом в бане и плавал в подземных реках Длиннопост

Свой последний день провел на пляже. Заметил, что из местного песка замки у детей отчего-то не получаются. Зато в этот день море сжалилось, утихомирило волны, и я даже успел почти наступить на большого ската. Он прятался в песке в паре метров от берега, испугался и уплыл, а у меня едва сердце не остановилось. Вышел из моря, улегся на шезлонг и стал провожать уходящее солнце, не прекращая улыбаться.


Мексика — похищает сердце и душу. И деньги — я увез с собой много литров текилы. А куда я их повез, читайте в другой раз.


Если заметили в постах о путешествиях Славика какие-то странные детали или отсылки — это неслучайно. В следующем (финальном) посте мы объявим конкурс, который придумали вместе с ребятами из блога Aviasales. Готовьтесь тренировать внимательность и смекалку. Спойлер: разыгрываем путешествие! И сразу подсказка: для участия в конкурсе придется перечитать все предыдущие посты о приключениях Славика. АрменияГрузияТурцияКитайПольшаГерманияЧехия → Мексика → ???
Показать полностью 5
Отличная работа, все прочитано!