Овсяноблин с начинкой:
✨примерно 20-22г овсяных хлопьев быстрого приготовления (если обычная овсянка, то предварительно замачиваем в молоке на полчаса)
✨70г молока
✨1 яйцо
✨щепотка соли, перец
Жарим.
Далее смазываем творожным сыром.
Курица тонко и овощи, зелень.
Вариантов начинки может быть масса, в зависимости от ваших предпочтений!
Отдыхаешь умом и сердцем…
когда смотришь сериал «Терапия»!
История про психологов, поднимаются разные проблемы: отцов и детей, проживание горя, замещение и много других интересных тем.
Как играет Джейсон Сигел! Это просто ♥️ Помните его в сериале «Как я встретил вашу маму»?
Сериал добрый, позитивный, смотрится на «одном дыхании» (хотя там 2 сезона).
Смотрели?
В рамках обучения на психолога, проходила тестирование.
Запомнился один вопрос: «считаете ли вы себя везучим человеком?». Мой ответ: «определенно да!».
Мне очень повезло с семьей, везет с врачами, с таксистами, с тренерами! Безусловно, бывают исключения, но это лишь подтверждает правило.
Обеденный лайфхак
«Что у нас на обед?» – именно эту фразу слышу я чаще всего от своих «малюток».
Их у меня двое: Дмитрий 11 лет и Роман 7 лет. Мальчики растут, еды нужно больше (еще и муж дома работает).
Поэтому теперь готовлю так: суп, отдельно разные гарниры и отдельно вторые блюда.
В меню на этой неделе:
➡️ суп рыбный
➡️булгур
➡️кускус
➡️рис
➡️паста орзо
➡️запеченные мидии в сырно-чесночном соусе
➡️запеченная скумбрия
➡️запеченные рыбные котлеты
➡️рыбные палочки
➡️свиные отбивные
➡️котлеты куриные
➡️куриные котлеты
➡️запеченые куриные бедра
➡️фри кальки мясные
➡️овощи тушеные
➡️макароны с фаршем
Таким простым способом у нас получается мини «шведский стол», готовлю в пятницу и субботу.
Любите готовить?
