Ответ на пост «Фитнес-клубы DDX блокируют абонементы за любое взаимодействие в зале»3
Отдельным ибо простынь вышла
Ну тренер это тоже не гарант знаний и умений
У меня в зале был тренер который НИКОГДА не разминался и не тянулся, весь порванный, еле ходит, зато гантели на два раза по 50 кг берет
И у него берут занятия и занимаются 🤷♂️
Другой молодой тренер пытался меня поправлять что я становую тягу делаю не чисто а с подприседом
Похуй вообще на мои анатомические особенности и цели тренировки, ну да ладно
Показал мне как надо
Я спросил знает ли он как называется эта тяга?
Он говорит, ну становая и называется!
Я говорю нет, это румынская тяга, она же мертвая тяга
Есть идеи почему она так называется?
(Она очень травмоопасна и далеко не для новичков)
Другой тренер предлагал свои услуги, я сказал что куплю на три месяца вперед если он назовет четыре базовых движения (сгибание, разгибание, приведение, отведение)
Я блять не тренер и не врач, я всего лишь изучил книгу «анатомия силовых упражнений», но как тренер может не знать базы?
Их как будто отбирают по принципу:-«верю на слово»
В итоге нашел себе адекватного тренера, мужичка в годах но по моим ощущениям минимум 50% дно а не тренера, зато остальные молодцы и хорошие спецы