Lerka1989

Проблема такая

Привет) Вопрос в шапке. У меня ворох психологических проблем, и за одну сессию не удаётся ничего проработать. Вечная усталость, выгорание, чувство неполноценности, отвращение к себе.

Иногда обращаюсь за психологической помощью (был опыт с 3 психологами), но почему-то всё ограничивается 1 сессией. Ни один психолог не предложил продолжить с ним работу. Почему так может происходить?

Я обнаружила, что физический труд оочень благотворно влияет на эмоциональное состояние! В саду покопаться, дрова попилить, стул починить. Трудишься - и пользу приносишь!
Но сейчас у меня нет ни сада, ни сломаных стульев. Душе никак не отдохнуть! А хотелось бы, чтобы по выходным дням я могла куда-то пойти и отдаться физическому труду, который принесет пользу.

Я слабая, но упорная. Эх, кто-нибудь может что посоветовать? Я вот хотела еще в подростковом возрасте облагораживать наши многочисленные парки, но так и не нашла способа. В службе занятости только отшили.

Я не хочу становиться дворником или маляром на постоянку, мне б только время от времени потрудиться хорошенько!.. И отдохнуть от всего.

Когда карантин закончится, нужно будет снова ездить на работу, недосыпать, волноваться, постоянно сталкиваться с недостатком времени! Я с содроганием об этом думаю. Есть еще кто-то такой же, как я? Кто боится, что не сможет жить как прежде?

Сейчас, сидя на карантине, я каждый день что-то новое узнаю, лекции, книги, спорт, онлайн-экскурсии, фильмы, игры, хобби! Каждый, мать его, день! Есть силы и есть время! А что потом?.. И как подготовиться к этому потом?

Может, стоит выпилиться, как только карантин отменят? :(