2

«Потомкам рабов и крепостных трудно добиться успеха»

«Потомкам рабов и крепостных трудно добиться успеха» Нацизм, Евгеника, Длиннопост

Марк Уолинн

Директор Family Constellation Institute в Сан-Франциско, специалист по наследственной семейной травме — новому направлению на стыке эпигенетики и психотерапии. Согласно новейшим исследованиям, на которые опирается Уолинн, психологическое состояние человека определяется не только событиями его собственной жизни, но и травмами, которые пережили его предки еще до его рождения. История семьи человека влияет не только на то, каким страхам он подвержен, но и, например, на то, станет ли он предпринимателем, добьется успеха в жизни и т.п. Уолинн читает лекции в таких учебных заведениях, как Питтсбургский университет, Университет Джона Кеннеди, Западный психиатрический институт, Нью-Йоркский открытый центр, Институт Омега и Калифорнийский институт интегральных исследований. Его книга «Это началось не с тебя. Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние» в 2016 году получила серебряную медаль премии Nautilus Book Award в категории «Психология» (премию присуждают социально значимым книгам) и была переведена на 19 языков.

Самый известный в мире специалист по наследственной семейной травме объясняет, как войны, репрессии и борьба со спекулянтами в СССР повлияли на то, что россияне боятся идти в бизнес


«Детям трудно иметь больше, чем было у их родителей»

— Долгое время ученые считали, что на судьбу человека влияют только события его собственной жизни. Что такое наследственная семейная травма и каковы биологические механизмы ее передачи?

— Когда с нами происходит травма, она меняет нас не только психологически, но и биологически. Она вызывает химические изменения в нашей ДНК, и это влияет на то, как наши гены функционируют, иногда в течение нескольких поколений, то есть не только у нас, но и у наших детей и внуков. Технически это выглядит так: когда в нашей жизни случается что-то тяжелое, определенные химические метки прикрепляются к нашей ДНК и дают нашим клеткам команду учитывать или, наоборот, игнорировать работу определенных генов, чтобы помочь нам пережить травму.

Эта перенастройка генов меняет то, как мы себя склонны вести и как мы воспринимаем различные события. Например, мы можем стать чувствительными к ситуациям, которые похожи на те, что травмировали кого-то из наших предков, и начать острее на них реагировать — это позволяет нам лучше подготовиться к таким вызовам. Например, если наши бабушки и дедушки когда-то приехали из охваченной войной страны, они могли передать нам набор врожденных навыков — более острые и быстрые рефлексы, готовность мгновенно реагировать на насилие (отражать нападение или убегать), чтобы помочь нам пережить обстоятельства, похожие на те, с которыми они сами когда-то столкнулись. Проблема в том, что мы можем унаследовать от этих бабушек и дедушек полный арсенал средств для борьбы с катастрофой, которая в нашей жизни никогда не наступит. Другими словами, мы зачастую рождаемся со страхами и мировоззрением, которые не имеют отношения к нашей собственной жизни, и при этом верим, что весь этот негатив — следствие нашего собственного жизненного опыта. Например, живя в спокойное время и будучи окруженными дружелюбными людьми, мы постоянно готовимся к подвоху со стороны окружающих, не доверяем им.

— Россия в XX веке пережила две мировые войны, политические репрессии, голод. Как это влияет на нынешнее состояние нашего общества? Мы, русские, часто признаемся, что мы пессимисты и постоянно чувствуем себя подавленными.

— Такие исторические травмы оказывают огромное воздействие. Биологические последствия трагических событий могут жить в нашей ДНК и передаваться нашим детям и даже их детям. Если наши родители, бабушки и дедушки пережили войну, голод или угнетение, то и мы всю жизнь можем прожить в тревоге и депрессии, ощущая горе и безнадежность. Передавать эти травмы по эстафете возможно не только генетически, но и психологически: например, мать, унаследовавшая травму от своих родителей, может быть очень скупой на проявления чувств, и это заблокирует поток любви, который она могла бы дать своему ребенку. Тем самым создав у него травму привязанности (недостаток родительской заботы, который формирует у человека ощущение собственной ненужности. — РБК).

— В России часто говорят, что среди русских мало предпринимателей, потому что в СССР предпринимательская жилка подавлялась — человек, который захотел бы открыть свое дело, считался спекулянтом и мог оказаться в тюрьме. Здесь мы тоже имеем дело с наследственной травмой?

— Да, абсолютно уверен, что это так. Мы бессознательно следуем чувствам, сформировавшимся в нас благодаря опыту наших предков — если они страдали от чего-то, мы можем воспроизводить все те же ощущения, хотя реальной причины для этого уже нет. Например, если им не позволяли достичь успеха, реализовать себя через предпринимательство, мы тоже будем ограничивать свою свободу и саботировать наш собственный успех. И пусть никто уже не мешает нам рисковать, открывая собственное дело, — мы сами включаем для себя модель подавления. Детям зачастую трудно иметь больше, чем было у их родителей, даже если эти родители всю жизнь положили на то, чтобы они жили лучше.

— Так или иначе в большинстве стран люди страдают от какой-то травмы, которую их предки переносили из поколения в поколение (войны, нищета и т.д.). Разве что где-нибудь в Швеции или Австралии в течение последнего столетия не происходило никаких социальных катастроф. Означает ли это, что граждане таких стран психологически отличаются от жителей других частей планеты?

— Травмы случаются каждый день. Им не обязательно быть массовыми или коллективными, чтобы повлиять на нашу генетику. Например, травма пребывания младенца в инкубаторе интенсивной терапии, или рождение от матери, испытывающей сильный стресс, или рождение после того, как у вашей матери до этого был выкидыш или мертворожденный ребенок, или рождение от родителей, которые пьют, изменяют друг другу, или развелись, или путешествуют, когда ребенок слишком мал, — все это может глубоко повлиять на нас.

— В какой степени мы способны справиться с последствиями унаследованной семейной травмы? Как это можно сделать?

— Чтобы исцелиться, мы должны получить положительный опыт, который может изменить наш мозг. Нам нужно практиковать новые чувства и ощущения, связанные с приятными событиями нашей жизни. Когда мы делаем это, мы не только создаем в мозгу новые нейронные связи, но также стимулируем высвобождение «хороших» нейромедиаторов, таких как серотонин и дофамин, и «хороших» гормонов, таких как эстроген и окситоцин. Даже сами гены, участвующие в реакции организма на стресс, начинают функционировать в улучшенном режиме. Эти позитивные переживания могут быть связаны с ситуациями, когда кто-то нас утешил или поддержал, проявил сострадание. Или с ситуациями, когда мы сами испытывает благодарность к другим людям, проявляем великодушие, делаем добро, любим кого-то или практикуем осознанность — в конечном счете помогает все, что позволяет нам чувствовать силу, мир или радость в душе. Эти типы переживаний питают префронтальную кору головного мозга и могут помочь нам перестроить реакцию на стресс таким образом, чтобы мозг не «отвечал» на какие-то события слишком сильно. Идея состоит в том, чтобы убрать напряжение из лимбической системы, из миндалевидного тела, и передать управление переднему мозгу, особенно префронтальной коре, куда мы можем интегрировать наши новые позитивные переживания. Тогда наш мозг может измениться.

«Комбинации негативных эмоций бесконечны»

— Я видел несколько публикаций, где говорилось о травме, которая присутствует у многих чернокожих американцев, потому что их предки были рабами. Кстати, такого рода травмы не ограничиваются чернокожими американцами — например, предки многих русских были крепостными, которых их хозяева могли продать как вещь. Какого рода наследственные травмы может вызвать рабство?

— Да, такого рода травмы тоже способны передаваться по наследству через молекулярные изменения в ДНК. В зависимости от того, что происходило с их предками, потомки рабов и крепостных крестьян обречены всю жизнь испытывать определенные эмоции. Чернокожие американцы, например, могут переживать чужие чувства — испытывать тревогу по поводу личной безопасности, страх, что их семью насильно разделят. Воспринимать себя как ребенка, который остался без родителей или как взрослого, которого лишили его детей. Испытывать страх перед авторитетом, боязнь утраты свободы, паттерны депрессии, гнева, насилия, социальной фрустрации. Комбинации негативных эмоций, к сожалению, бесконечны.

— Как часто наследственная семейная травма возникает у людей, которые вроде бы добились успеха, — предпринимателей и директоров крупных компаний?

— Каждый человек, независимо от его успеха, одинаково подвержен этому влиянию. Наследственная семейная травма не делает различий.

— Что можно сделать, чтобы свести к минимуму эти негативные последствия пандемии? Как должно действовать общество?

— Нам нужно начинать с себя, со своих личных травм. Найти то, что находится в тени, осколки различных врожденных чувств, и интегрировать в свою личность по-новому. Понять, что именно парализует нас, заставляет закрываться от других, бороться с навязчивыми эмоциями. Для этого вам нужно изучить историю своей семьи. Когда мы поймем, что делает нас несчастными, мы сможем сосредоточиться на том, чего мы действительно хотим добиться в жизни, начнем делать то, что нам нравится, то, что заряжает нас энергией, то, что имеет смысл. Тогда мы наконец сможем служить другим и всему миру.



https://pro.rbc.ru/demo/5f7180fa9a7947278aaec3ee?utm_source=...


Прямо пахнуло такой старой доброй Евгеникой переходящей в нацизм)))

Показать полностью
-11

-Хьюстон...!?

Экипаж медведей устанавливает флаги на планетойде, на поверхность которого они только что высадились.

-...

- Хьюстон...!?

-Хьюстон...!? Луна, Высадка на луну, Китай, США, Медведи

P/S Это фото уже появлялось здесь, но в контексте посадки китайского космического аппарата, такой вариант показался более смешным. Тем более картинка очень похожа.

33

«СУХАЯ ИММЕРСИЯ»

В Институте медико-биологических проблем Российской академии наук начался уникальный эксперимент «Сухая иммерсия». Впервые подобный эксперимент проводится с участием женщины, инженера-испытателя летно-космического отдела РКК «Энергия».

Дарья Жидова, инженер-испытатель летно-космического отдела Ракетно-космической корпорации «Энергия», входящей в состав Госкорпорации «Роскосмос», стала участницей первого в мире опыта по женской сухой иммерсии и провела трое суток практически без движения.

67

«Квант-2» / "Созвездие Энергии" 25

26 ноября 1989 года с космодрома Байконур стартовала тяжелая ракета-носитель «Протон-К», которая вывела на орбиту модуль «Квант-2». А уже 6 декабря почти двадцатитонный аппарат в автоматическом режиме состыковался с базовым блоком и стал третьим по счету модулем при строительстве орбитального комплекса «Мир».

8

Экскурсия по МКС-62 / МКС в эфире

МЕЖДУНАРОДНАЯ КОСМИЧЕСКАЯ СТАНЦИЯ, сокращенно МКС (англ. International Space Station, сокр. ISS) - крупнейший международный проект, пилотируемая орбитальная станция, используемая как многоцелевой космический исследовательский комплекс.

Уже 20 лет находясь на орбите нашей планеты она работает в пилотируемом режиме, на её борту постоянно живут и работают международные космические экипажи.

Космонавты и астронавты занимаются научной деятельностью которую можно провести только в условиях невесомости, а высота орбиты станции позволяет проводить масштабные исследования атмосферы и поверхности Земли. Станция это космическая многозадачная платформа позволяющая оперативно вносить коррективы в исследования.

К 20-летию начала работы МКС в пилотируемом режиме, мы начинаем публикацию кратких видеофрагментов из жизни и рабочих моментов космонавтов и астронавтов.

В данном ролике командир МКС 62, космонавт Олег Скрипочка проводит видео экскурсию по российскому сегменту Международной космической станции.

52

Невесомость на Земле

Снимаем эксперимент сухая-иммерсия, это когда человека помещают в специальную ванну и он находится как бы в невесомости, при этом на него действуют все негативные факторы невесомости. Кстати впервые в этом эксперименте участвует женщина, ранее по просто физиологическим показаниям это было не возможно. Теперь учёные решили эту проблему.

Невесомость на Земле Космос, Наука, Технологии, РКК Энергия, Люди
7

"Заря" на орбите / "Созвездие Энергии" Выпуск 24

20 ноября 1998 года на орбиту стартовал первый модуль Международной космической станции — функционально-грузовой блок «Заря» (ФГБ).

Еженедельная информационная лента

Ракетно-космической корпорации "Энергия" имени С. П. Королёва.

"Созвездие Энергии" Выпуск 24

37

Многофункциональный лабораторный модуль «Наука»

На испытательных площадках космодрома Байконур специалисты дочерних предприятий Госкорпорации «Роскосмос» продолжают испытания нового модуля Международной космической станции — «Наука». На сегодняшний день из 754 проверок, которые должен пройти модуль перед запуском, выполнено 306 в соответствии с посуточным планом-графиком проверки заводских контрольных испытаний.

На площадке № 254 космодрома Байконур прошли плановые занятия для космонавтов Роскосмоса Олега Новицкого и Петра Дуброва на модуле «Наука». Планируется, что именно этот экипаж будет встречать новый модуль на Международной космической станции в будущем году.

Отличная работа, все прочитано!