Ниже история от первого лица, которая показалась мне очень занятной ( Друга на пикабу нет, но он любезно разрешил мне опубликовать ее сюда вместо него. Випасассана, для тех кто не знает, это древнейшая духовная практика, признанная в буддизме как методика развития личности) :
"Ровно 10 дней назад я выключил свой смартфон, уехал из города, и все 10 дней не было фактически ни единого способа со мной связаться. Я провел их на небольшой базе в Подмосковном лесу вместе с еще почти сотней незнакомых мне людей - поровну мужчин и женщин.
Мы жили и проводили время довольно тесно (женщины - в отдельных корпусах), но нам было запрещено любое общение. Нельзя было разговаривать, издавать любые звуки, подавать знаки, подмигивать, писать записки и прикасаться. Телекинез, пантомима и астральные связи также вряд ли были бы встречены с теплом. Кроме того, мы не могли смотреть тв, слушать музыку, писать, читать, рисовать, заниматься спортом или рукоделием. Каждый день мы вставали в 4 утра и уже в 9 вечера ложились спать. Таковы основые правила пребывания на медитационном курсе випассаны; и медитации - это то, чем мы как раз и занимались всё это время. И "всё время" - не оборот речи: из 17 часов бодрствования на эти духовные практики отводилось 11 с половиной. Плюс еще полтора часа вечерних лекций по теории, высиживать которые лично мне было даже гораздо сложнее. Правда на пятый день я разгядел в узорах паркета возле своего места портрет Рианы почти фотографической точности, и стало попроще.
Все остальное время в течение дня (в сумме 4 часа) - это перерывы на еду и отдых. Вариантов отдыха только два: валяться на кровати в своей комнате или шататься по довольно небольшой территории лагеря. Если по пути удалось занять большую широкую лавку, то это комбо - ты как бы сразу и лежишь и гуляешь. Если нет, можно просто нарезать круги по тропинкам или сидеть на пне и залипать в насекомых. Последнее, к слову, пользовалось особым успехом. Уверен, если бы на территории обнаружился реально большой муравейник или осиное гнездо, это был бы фурор - к ним бы притащили лавочки и смотрели как телек. Собирать ягоды (а там росло много ягод), к слову, тоже было нельзя, потому что... дапошливынахренвотпочему.
Условия проживания были очень простые, но вполне комфортные - кулеры, горячая вода, двухслойная туалетная бумага. Полноценно (если так можно назвать веганскую пищу) кормили два раза в день - в 6 и 11 утра. В 5 вечера давали немного фруктов и молоко, возмутительно называя это ужином.
За режимными моментами очень строго следили "вожатые" - двое менеджеров курса. Причем делали они это, не произнося ни слова - просто ходили по территории с каменными лицами и в нужное время били в ручной гонг. Работало, надо сказать, на ура (возьмите на заметку). С ними можно было говорить, но шепотом и только в самых экстренных случаях: напрмер, если ты со скуки откусил себе палец, или к тебе в комнату залетел стриж.
Теории и практике медитации нас учил великий и прославленный бирманский мудрец Гоенка, но так вышло, что он умер пять лет назад, и поэтому его подменял помощник - тихий пожилой индус. Он сидел на подобии трона и молча включал нам аудиозаписи голоса Учителя. Снчала медитации были довольно простыми (три дня оргпериода, ага), а потом сразу резко - адовыми, когда нужно было по часу сидеть вообще не шевелясь и при этом еще активнейше работая мозгом.
Так проходил каждый день: встаешь, медитируешь, ешь, медитируешь, гуляешь, медитируешь, медитируешь, медитируешь, ешь, гуляешь, медитируешь, слушаешь лекцию, медитируешь и идешь спать. Согласен, все это - так себе программа для летнего лагеря, но я не унывал и сам придумывал себе развлекухи. Одной из моих любимых была - представлять, что все не общаются не потому, что такие правила, а потому что перессорились и обиделись друг на друга.
В последний, десятый день нам разрешили разговаривать, на ужин дали почти пирог, а потом всех собрали вместе, поздравили и нарассказывали много хорошего. Я все ждал, когда начнут раздавать грамоты и показывать вожатские юморески (типа "А сейчас представьте: в лагере украли гонг"). Но вместо этого потом была просто очередная медитация. Вечернего костра с песней "Все пройдет" (а это фактически девиз всего курса) и прощальной свечки с воспоминаниями самых ярких моментов ("А помните, как где-то недалеко проехала машина с громкой музыкой?") не было тоже.
На следующий день рано утром все собрали вещи и уехали.
Более подробно о сути курса, своих впечатлениях и выводах я напишу отдельный пост, когда сформулирую их и кое-что подгуглю. Скажу только, что весь перечисленный ад дался мне на удивление легко (ни с кем не общаться - пфф, нашли, чем удивить). Усталости, голода или недосыпания не было с самого первого дня до самого последнего, и мозг, наверное, никогда в жизни не работал так четко и продуктивно, как там. Но выводы, тем не менее, будут неожиданные и противоречивые. Возможно даже, мне удастся втянуть тебя в дискуссию, мой уважаемый читатель. Если ты, конечно, существуешь.
А, и да, я реально только сегодня узнал, кто выиграл Чемпионат мира "
Когда автор сгенерит подробную историю - с удовольствием поделюсь, если вам интересно. Друг мой - тег мое )
