Anastasia.N2023

Когда у тебя вдруг неожиданно начинает болеть поясница, это жутко. Ты чувствуешь себя изношенным и разваливающимся, хотя тебе всего 20!

Короче, когда она у меня начала болеть, я все не как не могла понять от чего это происходит. Сначала грешила, что работа у меня сидячая, потом на то, что на репетиции чет защемила.

В итоге я так и не поняла в чем была причина, я просто ложилась спать и понимала, что мне больно! Делала растяжку перед сном в надежде что мне полегчает и кое как засыпала.

И вот чисто случайно в этот период я наткнулась на какой-то полезняк по теме здоровья. Мне попалась картинка, где было расписано о том, насколько вредно спать на животе, а я как раз спала только так, привыкла, да и удобно очень.

Я прониклась данной писаниной и решила попробовать перестать спать на спине и по итогу моя поясница перестала болеть и вызывать дискомфорт.

Спустя время, я наткнулась на пост, одного парня, который так же делился подобной проблемой, ему повезло меньше, чем мне, он промучился с этим несколько лет и че только не пробовал, пока так же чисто случайно не прочел где-то о том, что спать на животе нельзя.

Я покапала по этой теме и вот что обнаружила:

Когда мы спим на животе у нас увеличивается поясничный изгиб, происходит спазм мышц и появляется боль в пояснице. Единственное что в этом случаи поможет, это перестать спать в таком положении.

Поэтому если сейчас вы сладко спите на животике и у вас все хорошо, знайте, как только у вас из-за ничего начнет болеть поясница, меняйте позу сна иначе будете мучиться как я или как тот парень на протяжении нескольких лет.

Надеюсь, было полезно)

Берегите себя и свою поясницу))

Зачем мне работать на фрилансе если у меня уже есть стабильная работа с хорошей зп?

Да стабильная работа, это действительно хорошо, а если еще и платят прилично, то вообще замечательно. Сиди и радуйся, что хорошо устроилась.

Так постоянно говорят мне мои родители. Для них это успех, а для меня клетка. Еще в раннем детстве я поняла, что очень сильно отличаюсь от людей, что меня окружают и речь не только о сверстниках, их я всегда была «на голову выше» в пониманиях устройств этого мира.

Я говорю о тех взрослых, которые точно «знают» как правильно и что есть хорошо, а что плохо. Эти люди мои родители, родственники, друзья, знакомые, да почти все мое окружение.

К счастью, я родилась очень упрямой и целеустремленной, а еще истинной бунтаркой по натуре. Я никогда никого не слушаю, мне невозможно навязать свое мнение, если оно не откликается с моим собственным. У меня свое виденье этого мира и живу я по своим законом.

Поэтому, когда мне говорят, что работать пять дней в неделю с двумя выходными и двухнедельным отпуском, два раза в год, это круто, я даже не спорю, оставайтесь при своем мнении, а я буду следовать своему!

И так фриланс! Почему я плачу каждый месяц за свое образование больше, чем за съем квартиры в Москве? Для меня самые важные инвестиции, это инвестиции в себя, в свое образование, а потом уже в недвижку, акции и т.д.

Еще буквально год назад я даже не задумывалась о каком-то там фрилансе, пока не осознала на сколько мне тошно жить в «крысиных бегах».

Что дает фриланс?

• Свободу! Тебе не нужно вставать рано утром и куда-то ехать. Ты можешь работать где хочешь, в любой точке мира, все что тебе нужно, это ноут и интернет.

• Время! Ты можешь работать в день столько часов, сколько сам посчитаешь нужным, а не 8-12 часов по трудовому договору.

• Деньги! У тебя нет фиксированной зп, ты зарабатываешь столько сколько хочешь сам. Хочется больше, брешь больше заказов, лень меньше. Потолка нет.

Я выделила только три основных для меня преимущества, но их гораздо больше, расписывать долго. Какой бы крутой не была у меня работа, она не дает ни одного подобного преимущества. Поэтому я готова вкладывать деньги, время и энергию, в то, чтобы обладать всеми преимуществами фриланса.

Да это тяжело не скрою. Спать по пять часов в сутки, работать шесть дней в неделю, мотаться каждый день в академию или на танцы и то и то три раза в неделю и все оставшееся свободное время изучать копирайтинг и таргет.

Истина такова, чтобы что-то получить придется чем-то пожертвовать. У всего в этом мире есть своя цена, но я готова платить, если это осуществить мою мечту и позволит достичь поставленных целей.

Каждый выбирает сам «крысиные бега» или ветра свободы!

Вся наша жизнь, это череда событий, идущих одна за другой и если эти события разные, наполненные яркими красками, то мы ощущаем вкус жизни по максимум.

К сожалению, такой формат жизни большая редкость, чаще всего жизнь людей однообразна, дом работа и по кругу. Изредка какие-нибудь мероприятия, день рожденья и поездка на море раз в год, а то и в пять.

С ранних лет нам все твердят, что мы что-то должны, должны ходить в школу, хорошо учиться, получить высшее образование, устроиться на хорошую работу, как будто в этом и заключается человеческое счастье.

Это внушают с самого детства, родители, учителя, общество и если у тебя что-то из этого не вышло, ты не получил вышку или работа у тебя не очень, то ты неудачник.

Но посмотрите на тех, кто оказался «удачлив», окончил школу с медалью, получил хорошую работу, на сколько они по-настоящему счастливы?

Каждый день они рано встают и едут на работу, два выходных в неделю, отпуск два раза в год, большую часть своей жизни эти люди проводят на работе. Время нахождения с семьей в два раза меньше.

И вы считаете, что это счастье? Разве мы рождаемся для того, чтобы быть робами социального мира? Не будешь работать умрешь от голода, работай и тогда будет на что жить.

Мы не виноваты, система по которой мы живем запрограммированно таким образом, чтобы у тебя не было времени на подумать, чтобы все твои мысли были о том, как прокормить семью и выплатить ипотеку.

Это логично если ты будешь мало работать и при этом хорошо зарабатывать, у тебя будет кучу времени, чтобы оценить свой уровень жизни, сравнить его с уровнем жизни людей других стран и начать что-то менять, чего-то требовать и добиваться. Людям, находящимся у руля правления, это не нужно, поэтому у тебя и нет времени на подумать.

Но это не значит, что ты должен быть послушным кроликом, выход есть всегда! Примером этому служат люди, чей уровень жизни при рождении находился за чертой бедности, а то и глубже и при этом, сейчас это богатейший люди.

Как так выходит, что кто-то проживает всю свою жизнь в крысиных бегах, а кому-то удается вырваться и достичь того, о чем другие и не мечтают.

Я считаю все заключается в твоем мышлении, твоем отношении и восприятии этого мира. Если ты считаешь, что что-то невозможно, у тебя не получиться и ты этого не достоин, то так оно и есть!

Если же ты чего-то хочешь, веришь в себя и продолжаешь делать пока не получишь желанный результат, то у тебя будет все, о чем ты мечтаешь. Вся проблема в том, что на это может уйти много лет, будет очень тяжело и придется принимать поражение раз за разом.

В этом и секрет! Только человек с сильным характером и не сгибаемой верой в себя и свой успех, добьется желанного, другие же сдадутся через пару не удачных попыток.

Поэтому большая часть людей, проживающих в этом мире, проводят всю свою жизнь в крысиных бегах и лишь те не многие кто не умеет сдаваться, добиваются наивысших успехов.

Только тебе решать по какой системе ты будешь жить!

Чем старше я становлюсь, тем больше понимаю, что семья, это самая величайшая ценность, которую ты имеешь! Ни что тебе ее не заменит, ни друзья, ни подружки, деньги, карьера, развлечение – это все временно.

Это может быть лишь приятным дополнением к твоей жизни, но ее основой всегда будешь оставаться ты и твоя семья.

Да знаю, в жизни бывают разные ситуации, мы часто соримся, не понимаем и обижаем друг друга, но при этом, стоит только случиться чему-то плохому, как ты тут же забываешь про все свои обиды, ведь чтобы там не было семья на первом месте!

А представь, что завтра тебя не станет, ну мало ли что может произойти, мы же не знаем сколько времени у на есть. Задай себе вопрос, кто будет сожалеть о том, что тебя вдруг не стало? Через сколько тебя забудут твои друзья и подружки?

Да они, конечно, очень расстроятся месяц два погорюют, а потом будут жить дальше, ведь жизнь продолжается и у каждого свои заботы и хлопоты.

И это нормально. С твоим уходом жизнь не остановиться, все продолжит идти своим чередом, просто уже без тебя.

А кто будет убиваться о тебе всю свою жизнь? Для кого твой уход станет настоящей трагедией?

Я скажу тебе для кого. Для твоих родителей, для твоих брата, сестры, бабушки, дедушки, тех людей, для которых ты дороже всех сокровищ мира.

Они те, кто знают тебя настоящего! Любят и принимают таким какой ты есть! Знают лучше, чем кто -либо, что ты любишь есть, о чем мечтаешь и чего боишься.
Люди, которые будут за тебя сражаться ни смотря ни на что, те кто не задумываясь будут готовы отдать за тебя свою жизнь. Сколько в твоей жизни таких людей?

У каждого из нас таких людей по пальцем можно пересчитать, по пальцем одной руки.

Я лишь прошу, берегите их! Берегите тех, кто действительно чрезвычайно важен в вашей жизни. Я не знаю как у других, но лично мне, страшна даже мысль о том, чтобы потерять кого-то из родных.

Ведь никто не будет любить меня сильнее чем мои родители, ни для кого моя победа и успех не будет поводом для гордости как для них, и никто кроме них не захочет забрать всю мою боль себе, только бы у меня все было хорошо.

Они мое величайшее богатство и у каждого из вас есть такое богатство! Ваши родители, дети, сестры/братья, бабушки/дедушки, муж/жена, все те, кого вы завете своей семьей, кто готов отдать вам последнее и быть рядом, даже если весь мир от вас отвернется.

- Давай потом. – как часто мы говорим это своим родным, а ведь потом может и не быть. Сегодня ты забегался и забыл позвонить, хотя твоего звонка так ждали, а завтра тебе могут не ответить, так как на том конце провода уже будет тишина.

Поболтать с подружкой время всегда есть, а позвонить родному человеку нету. Не меняйте родных ради временных людей в вашей жизни, временные родных никогда не заменят!