Зона комфорта⁠⁠

Как выйти из зоны комфорта? Работает ли выход из зоны комфорта? Выход из зоны комфорта это единственный путь развития? Наверняка вы задавали себе или кому-то из своих знакомых эти вопросы, но никогда не получали внятного и разумного ответа. Давайте разберёмся как обстоят дела на самом деле.

Знаете ли вы, что понятие «зона комфорта» было придумано для метода повышения продуктивности работников компаний и не имеет отношения ни к личностному росту, ни к саморазвитию? Одно из первых упоминаний этого термина психологами встречается у Аласдера Вайта как часть его работы, посвященной управлению сотрудниками с целью достижения максимальной эффективности труда. Он считал, что работник в зоне комфорта, то есть в состоянии, когда человек чувствует контроль над своим окружением и испытывает низкий уровень стресса и тревоги, не работает настолько эффективно, насколько мог бы в зоне дискомфорта – состоянии с легкой тревогой. Целью этого метода было вытолкнуть работника в зону дискомфорта, чтобы им стало «комфортно» работать с таким уровнем тревоги и постоянно поддерживать повышенный уровень эффективности в работе, через некоторое время привыкнув в этому как к новой зоне комфорта. При этом он выделял также зону опасности – состояние настолько сильной тревоги, в котором эффективность работы будет наоборот понижаться из – за истощения ресурсов психики работника.

Как вы видите, выход из зоны комфорта не связан с развитием эмоционального интеллекта, поиском новых знакомств, исправлением недостатков и другими подобными целями, которые с его помощью предлагает достигать психология. Эта теория была придумана, чтобы приносить больше дохода бизнесу, а не для решения ваших личных потребностей и проблем. Не принимайте на веру всё, что разумно звучит, и относитесь к мейнстримным идеям эпохи позднего капитализма с долей здорового подозрения.

🟢 В моем Телеграм канале Вы найдете ещё больше интересного контента о Медицине, Экономики и Философии. Ещё у нас каждую неделю проходит розыгрыш подписок на Telegram Premium. Ссылка в описании.
Буду благодарен за подписку. Хорошего дня!