А у меня как раз следующий пост готов ) Может он будет в тему, там профилактика головных болей )
А можно просто прекратить дрочево и хотя бы пару месяцев попробовать ложиться спать в одно и то же время
Хороший совет - я именно стараюсь ложиться и вставать в одно и то же время каждый день - пока - получается.
с картинками такого качества, где текст с трудом читается, это не страшно, оно не сработает )
А зелья лечения обычных болезней, для тех, кто выходит на работу с остаточным кашлем и насморком, у вас нет?
ChatGPT. Обновление же недавно завезли, текст теперь хорошо пишет. С русским конечно немного ошибается, но в целом прям охуенно
Сильно! Там все еще танцы с бубнами с регистрацией аккаунтов из РФ или уже можно преодалеть?
На самом деле, для начала мне нужно тупо превозмочь, и не ложиться спать на часок днём. Я триндец люблю спать днём, вечером, когда угодно, только не ночью...)
не хочу лезть в вопросы, которыми должны заниматься врачи, но в целом я думаю недосып ночью и сон днем взаимосвязаны. Еще для людей со сбитым графиком есть разные системы сна Николы Теслы, можно почитать, тоже интересный опыт.
вот кстати, такая разница между лег и заснул очень напрягает. Можно попробовать дойти до невролога (лучше платного), возможно уже пора.










Лига Геймеров
55.6K поста91.8K подписчика
Правила сообщества
Ничто не истинно, все дозволено, кроме политоты, за нее пермач, идите на ютуб
Помни!
- Новостные/информационные публикации постим в pikabu GAMES
- Развлекательный контент в Лигу Геймеров
Нельзя:
Попрошайничать;
Рекламировать;
Оскорблять участников сообщества;
Нельзя оценивать Toki Tori ниже чем на 10 баллов из 10;
Выкладывать ваши кулвидосы с только что зареганных акков - пермач
За неэтичное использование сообщества - тоже бан. Если ты выкладываешь пост в наше сообщество и получаешь стартовые плюсы от наших подписчиков, не думай, что вытаскивать потом пост в своё личное сообщество будет умным поступком.