Зависимым от капель в нос⁠⁠

Очень часто стал замечать посты людей, которые зависят от сосудосуживающих средств от насморка. И то, как они борятся с зависимостью. Видел про способ с постепенным разбавлением физраствором, и резкие отказы (кааак, если носоглотка отекает?!)
В общем, захотел рассказать свою меру борьбы с этим неприятным явлением. Может, помогу кому, ведь мой способ куда проще манипуляций с физраствором и пыток над самим собой.
Берется привычный спрей/капли и зависимый нос. Капаем только в одну ноздрю... И все. Дышим, пока отек не проходит во второй, и отказываемся от спрея совсем. Сходит отек первой ноздри - вуаля, профит!
Возможно, и такой способ был, но я не видел, так что решил рассказать. Мало ли!
Не болейте :)