Проверила, что дальше то? Врачи ничего не говорят, кроме гормонозамещающей терапии при гипотериозе. Причем каждый эндокринолог свою дозировку выписывает
Так гипотериоз не лечится, поэтому только гормоны. Врачи вам ничего другого не скажут, а дозировку подбирают индивидуально методом проб и ошибок, как вам писали ниже. Мне например, назначили одну и потихоньку снижали, проверяя анализами, на каком минимальном значении, эти анализы в норме
Не лечится,а у меня видимо вылечили, поскольку врач больше не считает нужным что-то лечить, гормон почему-то стал в номере, а вот антитела в 400 раз выше
Начните принимать по 75 мг, через 2 недели контроль ТТГ и Т4 свободного. Я не врач, но гипотиреозник со стажем, уже больше года принимаю в дополнение к эутироксу 200 мкг йода и 200 мкг селена. Йод покупаю в аптеке, самый обычный йодид калия, а вот селен выгоднее и полезнее на айхербе заказать. Я предпочитаю глицинат селена, он лучше усваивается. Есть устаревшее мнение, что приём этих микроэлементов не даёт никакого результата в связи с потерей щитовидной железой своей секреторной функции и т.п., но у меня снизились АТТПО с ~700 до ~350. Есть исследования, что такое снижение антител не даёт никакого эффекта, кроме цифр в анализах, и не улучшает картину по УЗИ, но вреда точно не принесёт. Но это лишь мой выбор, Вам необходимо проконсультироваться с эндокринологом перед приемом микроэлементов. Если прям ну совсем никак не хотите применять заместительную гормональную терапию, то хотя бы попейте конкретно эти микроэлементы в конкретно этих тщательно измеренных исследованиями дозировках. Но в таком случае перед началом лечения снова сдайте эти гормоны + АТТПО, результат, если отклонения из-за недостатка этих микроэлементов, будет не раньше, чем через месяц. НО бывает и так, что йод способен излишне сильно влиять на работу щитовидки, поэтому это на свой страх и риск. Я, принимая 10 лет левотироксин по 125-150 мг, рискнула, отказавшись на 1,5 месяца от гормонов. ТТГ, конечно, скаканул до 8, но т4 свободный остался в пределах нормы, т.е. мой первичный гипотиреоз перешёл в субклинический. Но это лишь сугубо мой опыт на мой страх и риск. Ссылки на исследования https://cyberleninka.ru/article/n/effekty-farmakologicheskih... https://medach.pro/post/929 https://www.rmj.ru/articles/endokrinologiya/Ispolyzovanie_se...
3
DELETED
Ну так доза дело тонкое, потихоньку подберете у каждого свой опыт и свое виденье, но в любом случае выйдете на нужную
Кстати об анализах. Проверьтесь на инсулинорезистентность. Переизбыток инсулина, выделяемого на пищу, и при этом неусвояемость глюкозы дают постоянное чувство голода, срывы с диет, в бонус - жирок (должны же неусвоенные углеводы куда-то отправиться). При этом эндокринологи довольно редко посылают на этот тест.
Естессно) Особенно если слово "диета" воспринимать как временную меру, а не как цельную систему питания. В своем первом комментарии я имела в виду первое, в случае второго это может быть вполне даже осознанный читмил.)
Ну хз, оттрахать пухлую, много кто хочет. Может серьёзные отношения не каждый мужик желает заводить, но вот от предложения поебаться у пышечек нет отбоя. Просто вы не там ходите. Вот я например люблю "Плыть по волнам, а не биться об скалы".
Может, вам так кажется? Обрюзгшие 😂😂 Мне кажется, что мужики 50-55 лет вообще еще огонь, хотя мне 29 лет. Ну, разумеется, я не имею в вижу разжиревших и немытых)) В общем, внимание от ухоженного мужчины за 50 тоже хорошо) А на округлые формы вообще все смотрят, даже девушки 😁
Мне кажется, что вот эта каста мужиков просто самоуверена до усрачки. Они не стесняются подкатывать ко всем женщинам (думаю, что подкатывают как раз по той причине, что иногда, все-таки, перепадает 😂). А адекватные мужчины просто прекрасно понимают, что могут засмущать девушку или сами стесняются)
Если делать разбор то толстый умрет от голода быстрее чем худой. Организм у человека ебанутый и вместо жира пустит в расход сначала мышцы, а потом органы. И это еще без учета гормональных сбоев от ожирения.
Жир без углеводов у человека почти не переходит в энергию
Да бред он просто сказал. Жировые запасы однозначно помогут продержаться дольше. Как раз организм не ебанутый, а очень продуманный, мышцы тоже будет жрать, но жир в приоритете. Это если пить. Если не есть, и не пить, то одинаково быстро откинутся и толстый и худой
Большие жировые запасы не помогут, они лишь увеличат дневную норму на поддержание.
Предположим если посадить на питание в 500ккал человека весом 80кг и человека весом 120кг. Даже если оба худые или оба толстые, примерный расход будет 2400ккал и 3600ккал. Дляних двоих 500ккал это пиздец как мало, но для того кто весит больше дефицит тоже больше соответственно тот кто больше будет голодать сильнее
Вы ошибаетесь. Во-первых при 80 и 120 кг не такой большой разницы в расходе калррий. Во-вторых, не знаю про полный голод, но если потреблять 500 ккал в день- то человек 120 кг будет нормально худеть. Будет уходить лишний жир. Когда делают резекцию желудка- первый месяц кушают еще меньше. Выпивают первые недели с трудом стакан воды за день. И через 3-4 недели при таком питании уже чувствуют легкость. Летают просто люди.
Ну почему же вы думаете что нет такой большой разницы? Средний расход 30ккал/кг для поддержания. Или вы хотите сказать что моя жена весом 45кг должна есть почти как я весом 94?
По поводу резекции я нашел только вот это: Если Вы переносите жидкости (вода, соки, чай и т.п.), то можете продолжать
принимать жидкую и пюрированную пищу с низким содержанием сахара и жира,
но с высоким содержанием белка. Пюрированная пища – это пища по плотности
схожая с яблочным или детским пюре, не содержащая твердых кусочков. Нельзя
заглатывать большие куски! В пюрированные супы рекомендуется добавлять
немного мяса птицы или рыбы.
Их рацион первые две недели 400-600ккал.
Худеть при рационе в 500ккал будут худеть все те кто весит больше 15-20кг. К тому же я уточнял что неважно худой человек или толстый при указанном весе. Если человек при весе в 120 кг еще и тослтый, то при данной диете это полный аут в долгосрочной перспективе, гормоны сделают свое дело и окончательно укокошат его в крайние сроки.
Он сначало просто похудеет. Его гормоны придут в норму. Если и будет аут, то после худого. Если человек 120 кг будет съедать 3600 ккал. Он очень быстро станет 150 кг)
Я не могу ответить на этот вопрос. Наверно смотря сколько он еще двигается. НО у меня близкий человек (женщина) когда была 120 кг, то поправлялась, кушая 2000 ккал
Метаболизм жира 4,5ккал/кг, а сам он содержит около 7700ккал/кг (инфа из гугла). Получается, выделяющаяся энергия от расщепления жира при голодании будет всяко больше, чем трата на поддержку. Математика не врёт
Математика не учитывает что жир не переходит в белковые соединения, к тому же процесс липолиза требует энергию извне. Все белковые соединения организм начнет брать из мышц.
При данной диете чем выше масса тела тем больше получается дефицит, вероятность что, вместо расщепления жиров, организм уйдет в режим выживания и уебет гормоны отвечающие за процесс жиросжигания и размножение большой.
ещё комментарии
DELETED
А как же низкоуглеводные диеты, когда в их недостаток организм сжигает жир? Пиздеж?
сжигает. и мышцы и жир. но мышцы уйдут быстрее. Проверено недавно, похудел за месяц на 20кг. Жир ушел, да. Но еще больше ушли мышцы, особенно с икр ног. Заново учусь ходить на дальние расстояния. (лежал почти все время и худел, ковид, мать его)
