Хм... т.е. всё таки желательно макароны отварить.
Или можно сухими есть, но нежелательно.
С яйцами еще круче: так то можно, но если птенец начал вылупляться, то употреблять его всмятку, вкрутую, а также в виде омлета - нежелательно.
Хорошая диета, мне нравится :)