Яблочный месяц(фруктовая диета)
На основе полученных знаний, загорелся желанием провести небольшой эксперимент, прожить месяц питаясь одними яблоками, возможно ещё какие нибудь фрукты употреблять, но в основном яблоки.
Расскажу немного о себе: Мне 27, вес 65-70 кг, рост 178( в принципе вес уже на протяжении 5 лет держится один и тот же), работа связанна с физическим и психологическим напряжением 5/2. Есть жена и маленькая дочь(гиперактивная). На работу добираюсь на автомобиле(50 км) т.к. живем за городом(северо-западная часть страны). Думаю этой информации будет достаточно для представления общей картины. Начать эксперимент планирую в этом году, в идеале летом.
Вопросы к жителям пикабу:
1.Кто-нибудь пробовал прожить месяц на яблоках?
2.Какие могут быть последствия у человека с гастритом(который не напоминает о себе уже 8 лет)?
3.Какие яблоки лучше есть, красные или зеленые(при возможности буду питаться теми которые растут на своем участке)?
Лига диетологов
280 постов5.7K подписчика
Правила сообщества
-Свою точку зрения необходимо аргументировать, подкреплять научными исследованиями и заключениями врачей.
-В постах с вопросами указываем свой рост, вес, проблемы со здоровьем, активность, примерную калорийность и бжу питания.
-При написании познавательных постов, разбавлять их своими рассуждениями и выводами.
-Бан за неуважение к труду создателей постов, распространение антинаучной ерунды, за рекламу, ссылки на источники сомнительно содержания, продаж программ тренировок.