Я устала⁠⁠1

сходи бесплатно(по омс) к психиатру в пнд, пропишет тебе курс колёс и глядишь жизнь наладится, тебе один хрен терять то нечего особо! А роскомнадзорнуться всегда успеешь, я сам так же сделал... последний шанс так сказать дал)

В самолете, знаете, есть правило? Сначала маску кислородную надевают на себя, потом на детей. Чтобы детям было хорошо - у них должна быть счастливая мама. Маме явно нужна помощь, обратитесь к врачу, возможно по омс. Как только вы стабилизируете свое состояние - уйдут и конфликты дома. Как только вы станете целостным человеком - вы и встретите свое счастье. Вот в таком разбитом состоянии кого вы привлечете в свою жизнь?( вот таких персонажей только. Я сама прошла подобный путь - вышла счастливо замуж второй раз, имея ребенка на руках.. Но действовать надо именно в таком порядке - сначала помочь себе, потом все остальное. В таком состоянии очень сложно построить отношения - вы из-за тревожности и своих эмоциональных качелей просто не вывезете. Так что разбирайтесь с гормонами, депрессией и прочим, и будет вам счастье, обязательно.

Вы извините, но это не друзья. Девочка девочке должна поплакаться, а та принять ее сторону и утешить. Не отмахивались от меня подруги, хоть я им все мозги своей несчастной любовью прожужжала.

Совет есть маленький. Возьмите два часа раз в неделю только для себя. Хотя бы раз в неделю. Дайте детям телевизор, раскраски, печенье и сок, оставьте на старших, а сами по ситуации: просто спать в тишине/гулять в парке и кормить уток/массаж. Рекомендовала бы массаж, тактильный голод сводит с ума.

PS Детей же получилось с человеком нарожать. Да, разжопились. Садись, вспоминай его болевые точки. Добром попроси час с детьми погулять раз в неделю. Без скандалов, без денег, пусть просто придет поможет, это же его дети. Покажи свою слабость, не боись.

Вам нужен не психолог, у которого 3500 час, и отходить надо много-много часов.

Вам нужен психиатр. Один раз отдадите эти 3500. Он назначит вам медикаменты. Возможно, через время придётся скорректировать препарат/дозу, тогда ещё один приём. А возможно и одного будет достаточно.

Депрессия - это такая же болезнь, как любая другая. Нарушение работы организма. Гормоны не работают так, как надо. Самая обыкновенная химия внутри вашего тела, которая лечится фармой. Не разговорами и советами, не прогулками на свежем воздухе и новым хобби (хотя лишним не будет), а лекарствами!

Поверьте, современные препараты творят чудеса. Идите к психиатру, не отрицайте, не бойтесь, не слушайте никого! Я прошла этот путь, и единственное, о чём жалею, что не обратилась к врачу раньше.

Всё у вас получится. И жизнь снова обретёт краски, вкусы и смысл! Поверьте моему опыту.

вам нужен психотерапевт, возможно невролог, это не страшно.

3.500 займите, не такая большая сумма и на колеса 1.000-1.500 и ферретин сдайте и железо, витамин D.

10.000 в совокупности - это не такие большие деньги.

Сходите бесплатно хотя бы к эндокринологу и психотерапевту.

Зато:

а) вы построите потом личную жизнь.

б) вам станет легче.

в) мама будет счастлива и не будет хотеть оставить детей.

Не знаю, я бы на твоём месте телеграмм бы оставил например, многие здесь могут как минимум поговорить, поддержать. Да и группы здесь даже есть.

Как можно поддержать человека, который ничего не хочет?)

Природа, шашлык? Может сдать на время детей к бабкам и просто на неделю уехать куда?

Хотите я с вами могу ни о чем поговорить или послушать. У самого трое детей и я в принципе понимаю о чем вы.

Я написала своим друзьям. И услышала всякую хрень типа - ты просто не грусти. А я не грущу))

Не то чтобы я нищеброд, но я жоплюсь на себя часто.

Смотри, как получается. Ты жопишься, чтоб себе помочь, но при этом хочешь, чтобы твои друзья тратили своё время на то, чтоб тебе помогать.

Это не врач, это хуета (психолог) . Вам нужен психиатр. Пробуйте по омс. Таблетки творят чудеса.