Врапы с курицей, яблоками и огурцами
Куриное филе, свежие огурцы, сладкие яблоки и сливочный соус "ранч", завернутые в пшенично-цельнозерновые лепешки с зеленью.
3 пшеничные тортильи (здесь) (заменить 5 ст.л. (из 450 гр.) на цельнозерновую муку и добавить 2 ст.л. сушенной зелени)
600 гр. куриного филе
2-3 средних огурца (семена вынуть)
1 крупное яблока гала
200 гр. соуса (заправки) "ранч" (здесь)
Сначала приготовьте курицу.
Курицу натрите сухими специями (rub), пожарьте на сковороде или запеките в духовке. Нарежьте кубиками.
Огурцы и яблоки.
Огурцы нарежьте ломтиками. Яблоки нарежьте тонкими ломтиками.
Все готово, собирайте.
На лепешку выложите курицу, соус "ранч", огурцы и яблоки. Сверните как буррито.
Вкусно и быстро.
Кулинарная мастерская
11.1K поста49.1K подписчик
Правила сообщества
1.Соблюдайте основные правила и кодекс настоящего Пикабушника ()
2.Не используйте фото/ видео материалы со сторонних ресурсов и/или других авторов.
Чтобы исключить плагиат, в конце поста с рецептом или видео-рецептом размещайте фото готового блюда с указанием авторства: записка с именем вашего аккаунта и пометкой «для Кулинарной Мастерской» или просто «КМ».
Посты, игнорирующие это правило, переносятся в общую ленту без предупреждения.
Доверенные авторы (звёздочка у ника) могут размещать посты без записки (сигны).
3.Пост-видео, пост-ссылка или пост-фото без подробного текстового рецепта будет перемещён в общую ленту.
Текстовый рецепт без фото или видео сопровождения также переносится в общую ленту. Рецепты, публикуемые в Кулинарной Мастерской должны носить практический характер, особенно, для начинающих кулинаров.
4.Пишите грамотно и интересно. При оформлении юмористического контента указывайте хештег «Кулинарный юмор».
5.Кулинарная Мастерская открыта для предложений, критики и других вопросов, пишите нам с пометкой .
Данные правила действуют с 20.02.2020г