Вот и прошел месяц))))
С моего первого поста Решила себя проверить прошел месяц))))
Должна признаться, что выезжать каждый день таки не получилось. За июнь было 17 выездов, пробитое колесо, ремонт и потом замена камеры)))) Сломанное седло (точнее штырь под седлом) и его замена.
За этот месяц моя вело аптечка приняла следующий вид:
Для тех кто переживал за внезапную темноту. Фара заказана и едет!))))
По поводу тех кто удивлялся почему я сжигаю так много калорий, на такой маленький километраж, вот пример вчерашней поездки:
Да я потратила 900 калорий на 17 километров. Но тут стоит учитывать, что девочка я не маленькая))) и плюс к этому там где я живу горы)))) вот профиль дороги на первые 20 километров:
Как видите дорога в общем то вверх)))) да и последние лет 10 мои поездки на велосипеде были скажем так не сильно регулярными. Ну и возраст немного влияет.
По фигуре: цели похудеть я не ставила, в принципе меня все устраивает))) но судя по одежде, я таки стала чуть меньше в талии, и чуть больше в квадрицепсах))) вес скорее всего остался без изменений)))
P.S. для тех кто просил моё фото: я решила прислушиваться к просьбе пользователя @gl69my, и сфотографировалась без бикини))))
Ну и итог: буду продолжать)))) мне понравилось!
Лига Велосипедистов
7.8K поста15.2K подписчиков