Восстановление после грыжи
Привет, уважаемые читатели!)
Мне бы очень хотелось узнать опыт людей, которые столкнулись с удалением грыжи L5-S1 и восстановительным периодом после нее.
Год назад был парез левой ноги, прошел полностью после консервативного лечения, но невропатолог неправильно объяснила мне мой результат МРТ, из-за чего я не обращалась к хирургу, как оказалось, зря. Меня прооперировали в начале мая, случай был тяжелый - 15мм с запущеной секвестрацией. Год запретили заниматься любыми физ.нагрузками(лфк тоже), кроме хождения пешком, МРТ делать только спустя полгода. После месяца постельного режима я пошла на поправку, начала ходить, но один раз походила дольше обычного и я почувствовала боль в пояснице (не такую как раньше, но достаточно чтобы испугаться). Хирург сказал что это просто перенапряг, а не рецидив и надо восстановиться полностью. Отлежалась три для и полегчало, но восстановление началось будто с нулевой точки. После этого у меня появился животный страх выходить на улицу. Мне все время кажется, что я выйду и меня прикрутит, буду выть от боли на обочине дороги, пока из жалости меня не пристрелят.
Я устала слушать о своей ипохондрии, друзья и близкие говорят, что все наладится, что люди по полгода и год восстанавливаются, но мне все страшнее за свое будущее - ты и не инвалид, но и не здоровый человек, даже в инвалидной коляске по улице не покатаешься, потому что сидеть нельзя, через 15 минут уже чувствуешь боль. Даже лежать в одном положении больно, надо крутиться каждые полчаса. Хирурги на лишние разговоры не идут, пока новый пиздец не накатит, и я не знаю, куда еще идти, меня и так оперировал лучший хирург в Киеве, на поиски других спецов наобум денег уже нет.
За это время я стала еще больше уважать людей, которые восстанавливаются после аварий, которые лечатся от рака - какую силу воли надо иметь, чтобы не сломаться...
Люди, как вы это пережили, где вы находили силы?
О, L5-S1 ! Привет, коллега ! )))
У меня была аналогичная операция в ноябре 2016 года, расскажу, как восстанавливалась и отвечу на любые вопросы !
Все это с долей допущений, я не врач и каждый случай индивидуален !
Я не знаю почему Вам так долго не разрешают двигаться, движение (строго показанное и разрешенное) необходимо и является важной , я бы даже сказала необходимой частью реабилитации.
У меня операция была вечером, на следующее утро меня подняли, а вечером уже выписали ! Но все это при очень очень мощном обезболивании !
Обезболивающее (только, выписанное и назначенное врачом) являлось моим спутником еще продолжительное время, иначе - да, появляется боль, а за ней страх !
Ваш союзник - движение и время !
Более менее нормально я начала себя чувствовать только через год- полтора.
Но и сейчас существует диктатура моей спины, не так двигалась, перенапряглась, перестояла, подняла - получишь боль, но это ничего страшного - сама виновата, не делай так, не будет больно !
Из сумок - рюкзачки на два плеча, турист )))
Желательно найти грамотного реабилитолога, бассейн и двигаться !!!
Больно будет, но со временем меньше и меньше !
С удовольствием отвечу на Ваши вопросы ! И только вперед ! Все будет хорошо !