Извиняюсь за то что забиваю пикабу бесполезным постом но я не знаю где спросить
Я не могу общаться с людьми боюсь посмотреть им в глаза боюсь находится среди людей и др из-за этого постоянно грустно и бывают мысли о суициде
Стоит обратиться к специалисту?
Как только ты начинаешь загоняться и объяснять любые неудачи своим неизвестным недугом, концентрироваться на нем, вот тогда поимеешь проблему.
Мой совет - запишись на курсы иностранного языка, иди общественным помощником или волонтёром или вообще иди на работу, где общение не цель, а средство. Главное не загоняться в суррогаты общения типа чатов, переписок, надо общаться с живыми.
Одна из причин недуга- слишком высокие требования к себе и переоценка других людей. Как только ты поймешь, что кругом сплошные мудаки с которыми ты можешь, но просто не хочешь общаться, ты исцелен.
да, прости что не отвечал, я на пикабу не сижу. а в телеграме ник менял, сейчас опять @xFF00.
или в дискорде FF#9583
тебе, дай угадаю, 1X лет. тоже похожий пост создавал. не обращай внимание на стадо рыцарей свежего, его почему-то одни идиоты мониторят (я в их числе). насрут в душу только так.
если владеешь английским, загляни на реддит. если не владеешь, ну, гуглпереводчик поможет.
https://www.reddit.com/r/mentalhealth/
если совсем херово то сюда
https://www.reddit.com/r/suicidewatch
да в принципе любой западный ресурс. у нас не принято как-то открываться.
наебениваться не надо. насчет специалиста - ответ по-умолчанию - да, стоит. но на практике муниципальные весьма сомнительные, например. но это наверное от региона зависит, в МСК/СПБ должно быть получше.
а платные, ну, платные. если финансы позволяют, отличная штука.
вообще постучи в телеграм если хочешь поговорить @xFF00
будь здоров
Найдите хорошего психотерапевта. Он назначит рецептурные препараты от депрессии и сопутствующих симптомов, а также поможет поменять мировосприятие и образ жизни.
Сейчас, как я понимаю, это очень распространенная проблема.
И на определенном этапе справиться своими силами с этим расстройством вы уже не можете. Поэтому обязательно нужно подключать профессионала.
Удачи Вам, и счастья.
тебе, дай угадаю, 1X лет. тоже похожий пост создавал. не обращай внимание на стадо рыцарей свежего, его почему-то одни идиоты мониторят (я в их числе). насрут в душу только так.
если владеешь английским, загляни на реддит. если не владеешь, ну, гуглпереводчик поможет.
https://www.reddit.com/r/mentalhealth/
если совсем херово то сюда
https://www.reddit.com/r/suicidewatch
да в принципе любой западный ресурс. у нас не принято как-то открываться.
наебениваться не надо. насчет специалиста - ответ по-умолчанию - да, стоит. но на практике муниципальные весьма сомнительные, например. но это наверное от региона зависит, в МСК/СПБ должно быть получше.
а платные, ну, платные. если финансы позволяют, отличная штука.
вообще постучи в телеграм если хочешь поговорить @xFF00
будь здоров
