Извиняюсь за то что забиваю пикабу бесполезным постом но я не знаю где спросить
Я не могу общаться с людьми боюсь посмотреть им в глаза боюсь находится среди людей и др из-за этого постоянно грустно и бывают мысли о суициде
Стоит обратиться к специалисту?
Как только ты начинаешь загоняться и объяснять любые неудачи своим неизвестным недугом, концентрироваться на нем, вот тогда поимеешь проблему.
Мой совет - запишись на курсы иностранного языка, иди общественным помощником или волонтёром или вообще иди на работу, где общение не цель, а средство. Главное не загоняться в суррогаты общения типа чатов, переписок, надо общаться с живыми.
Одна из причин недуга- слишком высокие требования к себе и переоценка других людей. Как только ты поймешь, что кругом сплошные мудаки с которыми ты можешь, но просто не хочешь общаться, ты исцелен.
