Вижу себя от третьего лица⁠⁠

Вижу себя от третьего лица, особенно когда чувствую что на меня смотрят, вижу свое лицо со стороны когда общаюсь. Могу выглядить неловко, а могу и круто, но все же лучше себя чувтвую когда сосредотачиваюсь на собеседника, а не на себя, так что хочу это исправить. У вас есть такое?