В заточении собственных мыслей. Пост 2
Зачем сознательно влиять на эти взаимоотношения?
Раскрывая эту тему, большинству из вас может показаться это сложным или практически невозможным процессом, но это лишь на первый взгляд. Лишь не многие знают, что наше подсознание часто может само понять, каким образом это сделать, если представится возможность. Ведь главная задача нашего подсознания - поддерживать в нас жизнь. Подсознание - это мудрая часть вашего Я. Не имеет значения, что вы думаете или, во что вы сознательно верите. Подсознание все равно замечает те вещи, которые неподвластны сознанию. Например, улавливает изменение тональности голоса, оно создает для вас сны, пока вы безмятежно спите. Оно отвечает за все ваши эмоции и знает, как сделать много вещей от вашего имени. Подсознание заботится о вас, защищая от болезней и даже излечивает вас, запуская определенные процессы в организме, а вы этого даже можете не осознавать. И оно точно знает, как вам успокоиться. Оно контролирует так много процессов в вашем теле и разуме. Подсознание, словно персонал хорошего отеля, всегда незримо рядом, выполняет любые распоряжения быстро и эффективно.
Каждому знакомо такое чувство, будто что-то вертится у вас на языке. Когда вы пытаетесь вспомнить имя или какую-нибудь мысль или ответ на вопрос и вы знаете, что вы его знаете, но просто никак не можете назвать, хотя можете почувствовать, но чем старательнее ищете, тем больше он удаляется, как будто прячется, пока вы не перестанете его искать. Тогда ответ всплывает в памяти, и внезапно вы узнаете, что это такое, что вы никак не могли вспомнить раньше. Как будто ваше подсознание ждет, пока вы не отвернетесь, пока вы не сдадитесь, или не перестанете так сильно стараться, тогда оно вам отвечает. Таким образом, подсознание выдает ответ тогда, когда сознание отпускает и позволяет подсознанию взять на себя ответственность в руководстве и направлении сознательной части вашего Я.
Понимание связей между разумом и телом, дает нам не только возможность смотреть на целостность происходящих процессов в организме, но и подход к порой простой и в тоже время уникальной формуле получения доступа к бессознательным решениям.
За многолетний опыт психотерапевтической работы, могу отметить, что большинство людей обращаясь за помощью, приходят в надежде что психотерапевт их исцелит и даже после окончания сеанса не всегда понимают, что они сами себя исцеляют. Позволяя своему разуму отпускать контроль в необходимом направлении, лишь на какое-то время и бессознательное берет на себя ответственность в руководстве и направлении осознавания, в то время как сознание может не заметить, что ему уже не нужно реагировать на внешние раздражители. Потому что происходит понимание, что гораздо легче научиться чему-либо, найти решение или понимание, когда разум расслаблен.
Стресс, гнев и страх сменяются на релаксацию, радость и оптимизм, что несомненно, улучшает физическое здоровье и благотворно изменяет ответную реакцию на внешние факторы.
Продолжение в следует...