У меня получилось⁠⁠4

Растяжки остались ?

Автор, молодец, красотка, а как худела? Подсчётом каллорий?

У меня примерно такой же тип фигуры, дохожу до 65 и все, дальше не идёт. Расстраиваюсь и обратно в 75. А потом по новой, цикл не прекращается.

Интересно, какой рост?

Спасибо) для себя выгляжу так же, как Вы "до", только рост 176 и уже 29 лет. Ваши посты и комментарии к ним воодушевляют, попробую тоже взять себя в руки, уже пора. Поздравляю с отличным результатом!) Вы молодец!

А какой у Вас рост?

ТС, ответьте пожалуйста 🙏 Что большее влияние оказало: питание или спорт? Сильно ли пришлось урезать рацион?

Автор, как тебя зовут? Пользовался какой то программой для подсчета каллорий?

скинула 26 кг за год) тоже получилось . была свинотой теперь отлично выгляжу( на второй фотке просто грязная башка не обращайте внимания весила 76 теперь 49-50 и через раз доходит до 48.5

А себе не торопясь скинул на минуточку 54 кг.

Прочитала пост, который был 38мес. назад, вы огромная молодец!!

Просто огонь!

Остановишься на этой массе? Легко удерживать или ограничиваешь себя? Какой рост?

Круто! Я тебя поздравляю от все души! Хочу что бы ты прочитала этот комментарий и улыбнулась! Здесь на пикабу есть хорошие люди и которые могут верят в других!

Интересно, какой у вас рост? Я при росте 164 при весе 60 кг просто откровенно жирная