Не курю три недели. Не то, чтобы я считаю каждый день, нет.
Но помню о том, что каждое воскресенье у меня праздник ;) я - молодец!
Радую себя чем-то вкусным. Стала больше есть, это факт. Стараюсь больше двигаться, но мой зажор неуправляем))) поэтому я решила его возглавить!
Пусть у вас всё получится.
Когда люди делают вот так - посвящают всех окружающих, ждут поддержки и одобрения - это не более, чем позёрство. Если ты дошёл до необходимости что-то сделать для себя, ты просто берёшь и делаешь.
И ладно бы ты сделала мотивации пост для бросающих - "300 недель, как я бросила. Верю и вы сможете" - вот это ещё можно понять. А так...
Иногда, это нужно самому человеку, для большей уверенности в себе. Иногда, такой пост может помочь другим. Ведь другие могут, значит, смогу и я.
Хотя, с другой стороны, когда бросил, написал пост. Описал очень простой метод.
Но никто им ни разу не воспользовался. По крайней мере отзывов не было.
И мне порой кажется, что многие, заходящие в такие вот посты, на самом деле курить бросить не хотят. Однако, они боятся признаться в этом даже себе.
Да-да, только ты забыл уточнить, что публика должна быть в офлайне и знакома. А если ты "пообещал" что-то кучке нонеймов из интернетов, боюсь, "соврёшь - не дорого возьмёшь".
Я никому ничего не обещала. Даже себе. Я перестала курить. Но сказала себе, что если прижмёт - магазин за углом.
Вот пока не курю.
Ну блин. Это мой первый раз в жизни, когда я перестала курить. Первый раз. Он случился сам собой, я не планировала, ибо всегда была очень зависима от курения.
Даже шуточки шутила, что я всегда куда-то еду с огромным запасом стиков/сигарет.
Даже в роддоме я выбегала покурить. Не смогла бросить в беременность, только снизить количество сигарет.
В общем, не было в моей жизни ситуации, когда я была сильнее.
А тут так сложилось, что я ввиду жуткой интоксикации перестала курить на три дня. Не до этого было.
А потом решила, что где три, там и семь. Есши приспичит, пожалуйста: магазин под боком, никто ничего не забирает.
Потом друг сказал: вот хотя бы две недели без курения - будет срок! Так вот сейчас три и я рада тому, как это получилось легко, безболезненно и само собой. Сын мной гордится, говорит, что я молодец!) И это прям греет душу)
Зависит от стажа и характера. По собственному опыту, отпускает почти полностью года через три, до этого риск рецидива довольно высок. Но как говорится "Путешествие в тысячу миль начинается с одного шага". Удачи!
Нет. Ради здоровья будущего ребёнка я перестала выпивать вообще, стала пить много витаминов, добавила спорт. Потом забеременела, но бросить курить так и не смогла. Я могла сделать всё, что угодно, кроме как отказаться от сигарет.
Именно поэтому внезапный перерыв в курении вызывает у меня щенячий восторг.
Вас врач, я так понимаю предупреждал о возможных последствиях, но витамины вы ели, а от сигарет не отказались? Т.е. здоровье будущего ребенка и привычка примерно имеют одинаковое значение?
На данный момент, когда ребёнок у меня уже есть, я прошла все стадии послеродовой депрессии и сейчас являюсь счастливой разведенной мамой, то здоровье моего ребёнка, безусловно, важнее всего на свете.
А раньше, да. Курение было сильнее. И успокаивала себя тем, что много статей на тему бросать нельзя, если курили давно. В общем, я снизила потребление количества сигарет. Но не отказалась от этого.
Что было - прошло, я всегда говорила, что сигареты сильнее меня. Именно поэтому я сейчас удивляюсь тому, что не курю.
И, кстати, врачи (у меня их было две) узнавали, курю я или нет, я говорила, что курю, но 5 сигарет в сутки, на этом диалог заканчивался. Никто не говорил мне о последствиях и тд.
Я сама читала всё в интернете, до последнего нервничала.это было и смешно и грустно: я корила себя за эту привычку в беременность, но продолжала курить и читать об уродствах плода. Благо на УЗИ всё было хорошо, как и по анализам.
Борьба с вредными привычками
3.9K постов11.8K подписчиков
Правила сообщества
В сообществе запрещена реклама, пропаганда религиозных направлений и, естественно оскорбления пользователей или групп пользователей