Тревожное расстройство (невроз)⁠⁠

люди которые страдали или страдают неврозом, какие техники, книги и методы вам помогают успокоиться. не смогу спокойно сидеть, постоянно испытываю беспокойство без причины, то ногой дрыгаю то губы грызу, не чуть чуть а прям без остановки и до боли