Сюрпризы 35+⁠⁠

Так проблема в том, что ты в потолок втыкаешь до 4, спишь пару часов и потом на работу в таком состоянии. Может нас ночь просто не надо ничего пить и всё хорошо будет?

На здоровье. Надо наверное пост запилить на эту тему. Маялся с головой долго пока на норм врача не попал, причем в поликлинике, повезло. До этого чего только не пытались мне приписать - давление, остеохондроз

Ну, завидовать особо нечему, кофе реально мое топливо, хотя в ковидные времена, когда кофе по вкусу был похож на воду из лужи (не знаю ее вкуса, но по ощущениям он именно такой) - так вот где-то полгода жизни без кофе в принципе прошли нормально. Помогал цикорий - его вкус ковид почему-то не исказил.

А вообще в ощущении разбитости я всегда обвиняю сахар, он очень подлый, он бодрит только для того, чтобы разбить еще больше и заставить снова им закинуться. Попробуйте от него отказаться, эффект может быть ошеломляющим.

После 35 надо что-то менять, это ж каждый чайник вам скажет! Вот и поменяйте: капучино с пироженкой - утром, а слезы Люцефера - вечером! И в тренде и счастливы!

Вон сфотал. Пол года два раза в день делал по сути, сейчас забил уже месяца четыре, но слежу чтоб шея не крючилась. У меня уже глаз дергался, башка давила в затылок с утра начиная, вообще жесть. Попался норм нервопатолог - башку пальцами начал давить - ну больно, говорит мышцы шеи тянут мышцы черепа и всё от этого. Мрт сделал - лордоз выпрямлен, перетягиваются мышцы. Сходил раз к мануальному выхожу после него и прям глаз чуть легче дергается. В общем делал упражнения от души, эффект на следующий день чувствуется. По началу если бросить опять подавливает, поэтому в привычку упражнения ввести лучше на какое то время.

Не просто смотришь, а тревожно смотришь. И с тахикардией ещё =((

О, у меня то же самое, даже без кофе.

Ну то есть здоровье уже не как в юности, а виноват в этом кофе.

В юности с утра помятости не было, кофе на вкус не нравился, жизнь была прекрасна просто потому что. Зато потом без кофе не проснуться, в зеркало лучше часик не смотреться, а после обеда если выпить кофе, голова раскалывается :))

Обязательно нужно уменьшить дозу кофе. Чтобы организм заново начал его воспринимать. Ну и в остальном правильно пишут, что это здоровье уже не то, а не кофе

45+ - полет нормальный, кофе работает! )) Утром, после обеда, вечером по кружке черного молотого кофе без сахара - и днем есть силы и сплю как младенец (спойлер: потому что упахиваюсь за день так, что никакой кофе не сможет разлучить меня с богом сна)

Но я гипотоник, мне можно )) даже нужно, как сказал один врач. Без кофе я впадаю в спячку ))

100 грамм коньячка вечером и в люлю

Ну ты ещё больше фигачь, точно лучше станет.

Бор порей, 10 мг 2 недели, тестостерон поднять надо.

Хз, может индивидуально. Утром два эспрессо (точнее ристретто, кто как я маньяк и разбирается), с разнице в час, это около 8 и 9 утра. Никогда сильно не бодрил, я и так тот еще жаворонок, но вкусно и немного в тонус приводит, думаю что скорее из-за некого ритуала, организм понимает что все, мы начали работать. Вечером, хоть в 22 чашка кофе любого, капучино, эспрессо не важно, через час сплю как сурок. Но вот стоит на ночь выпить чашку чая (я пью достаточно крепкий), все, до 2-3 часов можно смотреть кино. Если пару чашек, то Крестный отец или Властелин колец, могу за раз пересмотреть.

Вот сегодня с утра (11.00) наебнул 1,5 л. пива (ибо сегодня/завтра за руль не надо), пообедал, поспал часик, добавил ещё 1,5 л., послушал хорошую музыку на приличной аппаратуре, сейчас возьму ещё 2-3 пива или "сушняка" какого, вызову либо "женщину лёгкого поведения", либо старую какую-нибудь подружку, и сон, уверяю вас, просто-таки прекрасный.

А кофе тут ни при чём.

Приветствую, если ты психологически здоровый человек, и у тебя такие проблемы, то у тебя просто переутомляемость. Сбил себе все биочасы. 🤣
рекомендую семакс 0.1% по 1 капле в 2 ноздри 2 раза в день. Раз в пол года по 3 месяца, ты уже через неделю почувствуешь как мозги встают на место и появляются силы жить дальше. Ознакомься с противопоказаниями, потому как могут быть неврологические последствия. Удачи 👍

В юности как было. Проснулся с утра вялый и помятый, въебал кофейку - и через пять минут ты свеж, бодр и весел

та это мозг воспоминания искажает. из серии пил всю ночь, а утром рассольчику попил и бодрый

На пару недель бросьте кофе пить, потом опять будет переть норм.

У меня это так
Кофе только утром, изредка в обед (может, раз в полгода). Если пить кофе после обеда, то потом сложно уснуть, а иногда наоборот, но угадывать не хочется.
Поэтому за правило - кофе только до обеда. И все ок, кроме цен на кофе (

Поэтому я пью пуэр утром, чёрный чай днём, зелёный или улун вечером