Спортивные добавки.⁠⁠

Если со здоровьем все Ок, то можешь и предтреники попробовать. Почти во всех там лошадиные дозы кофеина...
Состав у многих действительно хороший, но заменять ими BCAA я бы не стал. Там их мизер или вообще нет.
Если будешь пробовать предтреники, то начинай с половины дозы от той, которая указана! Просто для того чтобы понять как он на тебя подействует. Также они бывают разные по действию. У некоторых очень сильный эффект, а у других еле заметен.