Сонный паралич⁠⁠

Словил сегодня под утро сонный паралич, это когда тело уснуло а мозг нет.

Было очень сильное ощущение что кто то трогает меня за ноги аккуратно так, как будто ватой, потом сильнее и сильнее и нечто невидимое начало как будто стягивать мое тело с кровати, хотя я лежал на месте, но ощущение что меня стягивают было очень реально, стало настолько жутко что я ничего не мог сделать и какими то титаническими усилиями стал пытаться закричать и позвать жену, а она еще спит в берушах, в итоге через N время у меня получилось что-то тихо просипеть, затем все громче и громче, в итоге услышала и стоило ей только дотронуться до меня как паралич мгновенно спал, бывало ли у вас подобное?