Слава богу.⁠⁠

Тем более не понимаю загонов. У меня есть знакомые - живые примеры, которые лет за 5 превращались почти в машины для убийства. (причем, насколько знаю только правильные тренеровки+протеин и нормальное питание)

Так начни спортом заниматься. Для начала - хотя-бы отжимания, пресс и бег, а потом и в качалку запишись. Думаешь Шварц таким родился?

"Четыре года назад я проснулся как обычно
Вернее необычно что-то меня забычило
Вообще я вспыльчивый, но скрытный, так проще
Потому что я не высокий и тощий
Во дворе сволочи обзывают меня овощем
И некого мне попросить о помощи
В колледже меня вообще никак не называют
Меня это ещё больше убивает
Я б давно отправился на тот свет
Если бы не компьютер и интернет
Мама утешает говорит ты симпатичный
И меня от этого ещё больше бычит
Все мои подружки это реальные звезды
На фотографиях в журналах порно
Пошел на карате решил стать сильнее
Разбили нос, слил эту затею
Так вот тем утром, когда меня зыбычило
Я подошел обнаженным к зеркалу
Сказал себе: да уж и в правду кореш
Ты засохший, вялый овощ
И чё то щелкнуло во мне и я врубился
И чё то щелкнуло во мне и я врубился
Надо превратиться в супер культуриста
Мигом ринулся к компу и по сети выцепил
Где продается протеины и витамины
Там же пробил качалку рядом с домом
Всё, начинаю жить по новому сто пудово
Разбил копилку, свинья дала нормально
Забыть про макинтош, надо становиться реальным
Закупился под завязку, протеины витамины
На стенку фотосессию Шварца
Забросил старые забавы, стал одержимым
Питание, спортзал, всё по режиму
Мне было тяжело мышцы атрофированы
Но мне очень помогли белки и витамины
И выброс эндорфинов меня ободрил
Я новый человек забыть каким я был
Жим сидя, стоя, лежа, набухают мышцы я крупнею боже
Прес, плюс упражнения для спины
Руки, ноги, смотри проступают рельефы
Начал качаться, стало получаться
Сперва три раза в неделю, теперь двенадцать
Протеины, витамины, супер-коктейли
Пыхчу, кряхчу всё время на пределе
Двести на грудь столько же от пола
Одеваю смело в обтяжку майку поло
От женского пола нет отбоя
Я убил овоща, родил плейбоя

Врубаешься ч к чему, да врубаюсь
Врубаешься чё к чему, да врубаюсь
Врубаешься чё к чему, да врубаюсь
Ну тогда не парься, да я и не парюсь
Врубаешься чё к чему, да врубаюсь
Врубаешься чё к чему, да врубаюсь
Врубаешься чё к чему, да врубаюсь
Ну тогда не парься.

Два года минуло как одна минута
Время для вендетты июльское утро
Выхожу во двор там сидит компания
Их девиз тунеядство и наркомания
Вспомнились обиды сжались кулачки
Я нереальная Годзилла, а они дрищи
Помните вы меня дразнили овощем
Звоните с*ки сразу в скорую помощь
Наотмашь с правой треснула челюсть
С левой в нос на землю рухнула нечисть
Ни одно промашки бью прицельно
В подарок нокауты, переломы и сотрясения
С разворота в душу ловимы ваши
Всех разь*башил лохов в кашу
Неспеша довольный пру в колледж
Не был там два года чё меня не помнишь
Сволочь ну теперь запомнишь меня на всегда
С правой в голову, был пацан и нет пацана
Эй ты длинный подойди-ка ближе
Лоб в лоб упал с*ка и не дышит
Подтянулись со стены два мусора
Заказывайте п*доры сразу траурную музыку
Резиновым дублом меня по голове
Я одному в е*ло, другой уже на земле
Открываюсь даю выход эмоциям
Раздаю п*здюли огромными порциями
Зашел по обедать там троих развалил
В метро не помню, по-моему никого не бил
Приехал домой принял холодный душ
Реально горячий день, да уж
Ярость прошла обиды забыты
Семь в реанимации, пятеро убитых
Миссия окончена, такой расклад
Теперь работаю охранником, сторожу склад"

Он для тебя, похоже, и мозг пожалел.

Был бы жирным - сказал бы то же самое. Все делают тренировки.