Шумоизоляция⁠⁠

Всем привет. Живу в съемном жилье-студии, в котором хозяева мало что доводили до ума, сейчас разгребаю, поскольку переезжать не варик. Все тут ничего, но шумо ппц. Картонные стены, пустая дверь, вытяжка в ванной и кухне вышла тупо. Хочу хоть как-то исправить дело. На кухне вытяжку посмотрела, по факту это дырка в стене и труба вверх идет, на уровне дырки бетон, выше-труба, слышно соседей. Можно ли как-то изнутри шумоизолировать? Нормальных видео не нашла по этой теме. И есть ли смысл обклеивать шумоизоляцией входную дверь поверх нее? Я видела видео о том, что если стены сами по себе тонкие, то слышно будет все равно, но, мне кажется, что дверь нууу ооочень тонкая, шума пропускает больше, чем стена. И сильно ли помогает изоляция как на фото? Спасибо.