Шейный остеохондроз⁠⁠

Товарищи!

Есть невропатологи?

Прошу посмотреть результаты доплера сосудов шеи и головы с разгицей в пол года и сообщить есть ли подвижки и в какую сторону.??

Пол года мучался, делал зарядку, ЗОЖ, бассейны..... а боль никуда не уходит. Лекарства пил, все как сказала невропатлог. Ну или почти все...

Я так понимаю что можно решить проблему упражнениями, но тогда какими?! Где искать нужную информацию.