3

Шейная протрузия

Ребят. Помогите советом - у кого было и кто как боролся. Протрузия 5-6 шейный позвонок. Жить не хочется - ну в плане просто в башке все как в тумане, ну или не тумане - тупишь сильно и сам за собой замечаешь + иногда голова как будто кружится- ну так не сильно, но постоянно. Увеличиваются симптомы когда работаешь за столом ( в ноут втыкаешь сидя продолжительное время). Сделал МРТ - все хорошо! Как лечить? Не лечится! Говорю - а что же хорошего? - Хорошо что не грыжа....
P.S. Уже несколько дельных советов - буду пробовать. Спасибо.

0
Автор поста оценил этот комментарий

Сходите к спортивному реабилитологу. Нужно правильно накачать мышцы шеи. Они снимут с позвоночника нагрузку. У вас протрузия потому и нарисовалась, что шея слабая.

раскрыть ветку (1)
2
Автор поста оценил этот комментарий
Спасибо.
0
Автор поста оценил этот комментарий

Загляни сюда, может поможет (но сперва через доктора): Как «забыть» про шею

раскрыть ветку (1)
1
Автор поста оценил этот комментарий
Спасибо изучу.
2
Автор поста оценил этот комментарий

Если нет сдавления спинного мозга то проблема скорее всего не в протрузии, C5-C6 должна болеть часть руки. Сделайте узи вен головы и шеи, с поворотными пробами, ваши симптомы гораздо больше больше похожи на проблему с ними.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Туннельный синдром правой руки в наличии
показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий

Нет, я про другую. На шею надевается. И когда долго сидишь она помогает голову держать.

А спать, скрутившись как винт, тоже плохо - тут либо на спине, либо ровно на боку.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Можно фото? Которую имеете ввиду
показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий

Нет, я про другую. На шею надевается. И когда долго сидишь она помогает голову держать.

А спать, скрутившись как винт, тоже плохо - тут либо на спине, либо ровно на боку.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
Надувная? Есть такая - не сильно помогает
1
Автор поста оценил этот комментарий

Упражнения для шеи + правильная осанка.

Нужно правильно выставить высоту экрана, стула и стола - это поможет меньше скрючиваться.

Из временных вариантов - есть подушки для шеи. Нужна достаточно жесткая, с поддержкой головы по бокам. Но злоупотреблять нельзя, иначе шея расслабится совсем.

раскрыть ветку (1)
0
Автор поста оценил этот комментарий
С подушкой - зло. Может как раз из-за нее. Точнее дурная привычка спать скрутив подушку в слоновий орех..
показать ответы
0
Автор поста оценил этот комментарий
Пару раз делал массаж. Один раз помогло на пару недель. Второй раз хуже стало. Слышал иголочки помогают.

Темы

Политика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

18+

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Игры

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юмор

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Отношения

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Здоровье

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Путешествия

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Спорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Хобби

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Сервис

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Природа

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Бизнес

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Транспорт

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Общение

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Юриспруденция

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Наука

Теги

Популярные авторы

Сообщества

IT

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Животные

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кино и сериалы

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Экономика

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Кулинария

Теги

Популярные авторы

Сообщества

История

Теги

Популярные авторы

Сообщества

Недвижимость и ремонт

Теги

Популярные авторы

Сообщества