Шаршнев Шёпотом Про Психотравму
Как формируется психотравма? Живёте вы спокойно в детстве, мир предсказуемый с помощью хороших родителей, с помощью вашего детского познания мира, окружающая действительность (если вам повезло) не жестока с вами... Так формируется оптимальный опыт взрослого человека.
Но, вдруг происходит Чрезмерное по силе воздействие (нападает собака...), вы автоматически испытываете страх, боль, без возможности успеть понять, как отреагировать автоматически и правильно. При этом ваше детское тело буквально "заливает" адреналин, чтобы, ускорив все жизненные процессы - спастись, но на автоматическом уровне у вас рефлекс не сформирован... Поэтому тело автоматически запоминает и ситуацию и состояние, чтобы потом суметь успеть отреагировать.
Так формируется психотравма, стоит только появиться цепочке: Чрезмерное по силе воздействие (физическое/моральное насилие), Быстро меняющееся во времени (вы не успеваете найти решение), Личностно значимое (угроза личной физической или психической безопасности), и у вас Отсутствует опыт автоматического регулирования.
Психотравмы бывают двух видов:
Конкретное событие (родитель жестоко избивает ребенка),
Зацикливающее напряжение/ожидание повторения тягостных воздействий (ребенок идёт в школу и понимает, снова будут уничижения от сверстников)...
После формирования Психотравма, человек живёт со значительными ограничениями в личном и социальном плане.