Ребята, я слабачка
Всю мою сознательную жизнь борюсь с лишним весом, мне 31. Была всегда в привлекательной в форме: большая грудь, узкая талия, большая попа. Классическая 90-60-90,только уменьшенной версии. Далее начало разрастаться до 105-80-110. Рост 153, текущий вес 71.
В прошлом году снижала до 65 кг с 75 кг, но это был просто отказ от всего+спорт 3 раза в неделю. Пострадала даже моя работа, так как мозг стал менее способен.
За всю практику похудения чего только не было.
Интервальное голодание, диеты, конкурс по похудению (вызвала большие проблемы с организмом), массаж и тд)
Я прекрасно понимаю, что самое действенное это спорт и ПП.
1) Силовые возобновила недавно, буквально 3 тренировки прошло, идем дальше.
2) Питание. Тут большая беда. Я могу питаться праыильно долго, но если меня обидели или что-то вокруг происходит несправедливо, начиняю заедать.
Врач-эндокринилог прописала мне аналог оземпика. Сегодня сделала первый укол. Боялась осложнений, но пока не обнаружено.
Если интересно, могу вести дневник похудения)
Лига путешественников
32.7K пост55.9K подписчиков
Правила сообщества
1) Больше времени проводите со своими близкими, особенно с родителями.
2) Видео приемлемы исключительно в качестве поддержки основной части поста, репосты влогов из ютуба удаляются.
3) Старайтесь всегда быть вежливыми, поверьте — это качество еще никогда никому не сделало плохо.
А вообще, если вы читаете внутренние правила сообщества на сайте, где есть основные правила, которые вы, наверняка, уже прочитали, то почитайте заодно еще и правила провоза багажа в японских авиалиниях или правила прохода кораблей через Босфор и Дарданеллы
Рекомендация: указывайте в тегах географическое положение.