Прошу совета⁠⁠

У меня большое горе. После 35 лет совместной жизни моя жена ушла в мир иной. В голове такой сумбур, что даже пересказать не могу. Я не прошу жалости и пустых слов типа "соболезную", "держись" и пр. Я просто хочу спросить тех людей, которые реально пережили такое: как вы не поехали кукушкой и нашли в себе силы жить дальше? Что вы сделали? Как вы выбрались из дикого желания уйти за ней (ну, если оно у вас было...у меня было. Удержало только то, что есть ещё сын. И я ему нужен теперь в 2 раза больше)... Друзья советуют найти себе хобби, чтобы максимально себя загрузить... Но беда в том, что я реально НИЧЕГО не хочу. Может быть накидаете какие-то идеи? Заранее всех благодарю.