Прошу помощи⁠⁠

гугли санчас (санитарный час) то что не бухаешь это оч хорошо.

На форум пикапа загляни https://forum.pickup.ru/forum/92-faqи-по-отношениям/

Почитай золотой фонд, почитай черный фонд. Много интересных историй, схожие со своей найдешь в любом случае.

Лично у меня вышло очень неожиданно. Были отношения и мадам решила меня бросить. И работали мы вместе в одной фирме, естественно обеды, совещания, совместные проекты и тд, так, дай-ка я тебя родная проверю на наличие эмоций и ревности. Подговорил соседку по площадке квартирной писать мне Сообщения в формате флирта, приглашения увидеться, поцелйучики. Соседка исправно писала, раздували с ней как любовники со стажем. На бывшую эффект производило конечно, но в какой то момент мне так стало пох, а с соседкой мы сейчас женаты и счастливы.

Живи, не грузись, все пройдёт. У меня ушло примерно месяц от стадии «предали-кинули»до «а гори оно всё огнём»
Никто не знает где похеришь, а где найдёшь и как. Удачи, обнял)))

Только другие пускай даже короткие отношение помогут, все остальное помогает временно, если не хотите прожить ближайшие 2-3 года пережигая мозг разными стадиями переживаний, то потрудитесь завести пускай не серьезные новые отношения.