Программа тренировок "Workout All-Week Routine"
Программа тренировок разработанная для заядлых любителей и харкорщиков уличного тренинга. Программа довольно тяжёлая и не подойдет для новичков.
Если вам нужна программа более лёгкого уровня, то попробуйте "100 дневный воркаут"
