Проблема со сном⁠⁠

В последнее время начала всё дольше спать и чуть позже засыпать. Уже дошло аж до 11-12 часов сна! В итоге решила мощно выдвинуться к более ранним подъемам, а то не успеваю день прожить и нормально поработать. Хотелось хотя бы в 9 утра вставать.

Сегодня попробовала.

Ну это жесть! Во-первых, только в 10:30 получилось встать. Во-вторых, это все равно было очень тяжко! Но хоть чуток раньше встала, уже хорошо. Успела всю работу раньше обычного закончить, приятно.

А вот что неприятно, это что первую половину дня просто как тухлый огурец по состоянию ☹️ У вас вообще как со сном? Норм?