Про суставы и про вишню
Распространенное мнение, что для здоровья суставов нужно есть больше холодца и пить добавки с коллагеном. Однако помочь нашим конечностям может довольно неожиданный продукт.
Ученые Американского колледжа ревматологии провели исследование и выявили, что употребление вишни напрямую влияет на течение подагры, распространенного заболевания суставов.
Как проходил эксперимент
В исследовании приняли участие 633 человека, страдающих подагрой. Наблюдение за ними велось в течение 1 года.
Испытуемые отчитывались о приступах подагры: указывали дату начала приступа, симптомы и признаки, перечисляли принимаемые лекарства и условия приема вишни или экстракта вишни за два дня до острой фазы.
Результаты
В ходе анализа полученных данных, исследователи пришли к выводу, что ежедневное употребление вишни на 35% снижало риск приступа подагры.
При этом эффект сохранялся во всех подгруппах участников, разделенных по по полу, степени ожирения, потреблению пуринов, употреблению алкоголя, мочегонных средств и противоподагрических препаратов.
От себя добавлю--проверено... Чисто случайно обратила внимание.. Кто имеет проблему несистемных заболеваний, тот в курсе, какая это адская постоянная боль.. Особенно ночью.
А тут случилась оказия- при ревизии морозилки обнаружила контейнеры с тертой вишней.. Летом собрала ведро, вручную очистила от косточек, мясорубки у меня две и обе какие-то бесполезные, поэтому выкопала подарок снохи, бестолку висевший на крючке блендер, и использовать решила. Понемногу измельчала ягоду, добавляла немного сахара, и по емкостям размещала. И в морозилку.. А тут нашла.. Вот куда её? Стала добавлять по ложке или две в чай, кофе, вообще в воду,, и так одну коробочку, потом вторую... А через месяц заметила, что нет боли... Стихла.. Конечно, я не только ягодой пользовалась, но и лекарствами, только я их вспоминаю, когда терпежу уже нет.. А тут как-то и про обезболивающие забыла.
Главное, что б не было проблем с кислым, некоторые не переносят излишнюю кислинку, а вишня точно кислая ягода.
Вобщем, рекомендую... И подруга, преподаватель мединститута, подтвердила, что есть такой эффект у вишни..
Не болейте, пионеры, у нас впереди еще столько интересного и Нескучного.
P. S. Про вареную вишню не в курсе.. Возможно, что и варенье тоже полезно и поможет, не проверяла, сначала мороженную доем.
P. P. S. В магазинах можно найти даже для диабетиков, без сахара, на эритрите.
