Про самоедство⁠⁠

1. Самоедство - это когда вы себя жуете, причиняя себе страдания, чтобы во вкусе и текстуре своего мяса найти ответы, которые содержатся не в вас. Например «что со мной не так?», или «за что мне это?», а иногда даже «а я вообще хороший человек?».

2. Зачем вы так с собой? Ответов сотни, и все они херня. Хороший, пожалуй, один. Потому что считаете, что заслужили Страдание. Почему вы так считаете? Кто ж вас знает, возможно это все ваша мать (а еще не вовремя прочитанная книжка, случайный собеседник в тамбуре поезда, личные выводы в эпоху поздней подростковости).

3. Что с этим делать? Сплюньте. Ах да, нет ведь такой опции. Чтобы сплюнуть - надо с собой порешать. Например, решить, что жизнь в страданиях, внезапно, во всем хуже, чем жизнь без страданий. И что страдания делают лучше только сказочных персонажей, а обычные люди расцветают будучи богатыми и здоровыми. А еще, что страдание, само по себе, не имеет ценности.

4. Инстапсихологи, пуская слезу жалости, говорят «разреши себе быть счастливым!». Я, отложив вилку в сторону (я сейчас ем, пока это пишу), скажу «не разрешайте себе страдать, а счастье еще заработать надо, как минимум в своих глазах».

5. Зачем? Затем, что самоедство - деятельность, и как любая деятельность - она расходует ресурс. Знаете, почему у вас апатия? Почему сил хватает только на работу и сомнения в себе? Вот поэтому.

6. А еще потому, что есть отличная от нуля вероятность, начав с самоедства закончить самоотсосом. А это со всех сторон - не лучшая из практик.