Про промывание носа
Решил поделится своим собственным опытом так как считаю что это может помочь многим людям улучшить качество их жизни. Сам использую метод изложенный в книге "Золотая книга, или Здоровье без лекарствТартак А. около 10 лет. Промываю несколько раз в месяц. Начал промывать в связи с затруднённым дыханием через нос и это стало моей привычкой. Нос сам по себе является фильтром но если фильтр на машине можно поменять то нос можно только промыть. Считаю что эта практика полезна всем кто не имеет противопоказаний. Делитесь своим мнением, задавайте вопросы.