Польза и вред мастурбации (+мифы)⁠⁠2

Правда о мастурбации: разрушаю мифы и говорю как уролог о теме, которую многие стесняются обсуждать вслух, но которая интересует 99% мужчин (и не только). Давайте разберем все популярные мифы и научные факты без занудства и морализаторства.

Миф №1: "Мастурбация вредит здоровью"

Разоблачение: Чушь полная! Умеренная мастурбация (до 1-2 раз в день) абсолютно безопасна и даже полезна:

- Снижает риск простатита за счет регулярного опорожнения протоков простаты

- Уменьшает риск рака простаты на 20% (доказано исследованиями)

- Снимает стресс и помогает лучше спать

НО! Если этим заниматься по 10 раз на дню вместо работы/учебы - это уже повод задуматься о психологической зависимости.

Миф №2: "От мастурбации снижается потенция"

Разоблачение: Наоборот! Регулярная мастурбация тренирует эректильную функцию и помогает поддерживать тонус половых органов. Проблемы с потенцией возникают от болезней, а не от самоудовлетворения.

Миф №3: "После мастурбации болит голова/спина/всё остальное"

Разоблачение: Боли могут быть только если вы делаете это неправильно:

- Слишком часто и интенсивно

- В неудобной позе

- С применением потенциально опасных предметов (не надо так!)

Польза мастурбации:

- Естественный способ изучить свое тело

- Безопасный метод получить оргазм без риска ЗППП

- Помогает справиться с лишними мыслями перед сном

- Может улучшать работу иммунной системы

Вредные последствия бывают если:

- Это становится навязчивой идеей

- Начинает мешать нормальной половой жизни

- Приводит к пропуску важных дел и обязанностей

Для тех, кто любит цифры:

- Среднестатистический мужчина мастурбирует около 7200 раз в жизни

- За всю жизнь на это уходит примерно 2 недели времени

- Скорость семяизвержения при мастурбации около 45 км/ч

Итог:

Мастурбация - это нормально. Это часть здоровой сексуальности. Главное - соблюдать меру и не делать это в неподходящих местах (не благодарите за флешбэки о школьных годах).

А теперь накидайте фактов. В каком самом необычном месте вы это делали?

Блог уролога https://t.me/+Djo-DHYB4sE1YmYy