Планка2
Ну что, ребята, кто со мной?))
Начинаем сегодня! (сегодня понедельник - никаких отмаз!)
UPD. Имеются противопоказания по здоровью, необходимо проконсультироваться со специалистом
раскрыть ветку (1)
Конечно, ты не станешь атлетом от одной планки, но мне нравилось за собой замечать,как сначала я не могла выстоять и 30 секунд, а потом нормально выдерживала минуты две. потом забросила,и сейчас снова сложно стоять 30 секунд. получается, хотя бы выносливость тренируется)
показать ответы
Физкультура и Спорт
8.6K постов15.7K подписчиков
Правила сообщества
Допускается только спортивное поведение.
Аргументируйте свои слова в споре адекватно.
У каждого свой взгляд на спорт, уважайте его так же как и свои взгляды.
Во остальном свобода слова и самовыражения. Если это не нарушает правила сайта*