Пикабу, помогай)⁠⁠

Ребят, решил заняться собой, но из-за своей лени все не могу поднять себя со стула и сделать пару упражнений, поэтому я решил для себя, каждый "-" в этом посте = 10 отжиманий, а каждый "+" = 10 пресса, помогайте)